孕婦不能吃的食物——蔬菜
1.菠菜
眾所周知，菠菜中含有豐富的鐵元素，能有效改善缺鐵性貧血，而女性是貧血的主力軍，按理說吃菠菜應該是有利無害的。但是，菠菜中也含有大量的草酸，草酸對鈣、鋅一直有破壞作用，孕婦食用后就會降低體內鈣、鋅的含量，缺鈣和鋅就會對胎兒的生長發(fā)育造成一定的影響，所以懷孕期間好不要吃菠菜。
2.茄子
茄子屬寒涼性蔬菜，能軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。但是如果身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。特別是秋后的老茄子，含有過多的茄堿，對人體有害。
3.土豆
土豆是餐桌是很常見的蔬菜，可以做主食，煎、煮、炸、炒都是不可多得的美味。但是就這樣一味蔬菜卻是孕婦所忌諱的。因為土豆中含有生物堿，而這些生物堿會隨著存放時間含量逐漸上升，一般市面上買的土豆不能確定存放時間，如果孕婦吃了富含生物堿的土豆，就會影響胎兒的正常發(fā)育，更有可能導致畸形。
4.木耳
木耳屬于寒涼性食物，一般人適當食用還是補血。但黑木耳有小毒，平時對于大家的身體沒有什么影響，卻會影響準媽媽和胎兒的健康。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食之。
孕婦不能吃的食物——水果
山楂
山楂有促活血化淤通經的作用，對子宮還有一定的收縮作用，對于有流產征兆的孕婦應忌吃。
熱性水果
熱性水果如，荔枝、龍眼、桃、榴蓮等，食用后容易引起上火和便秘，孕婦食用后還會加重熾熱，造成胎動不安，甚至流產。
結語：孕期，孕婦的飲食很重要，生活中，有很多的食物是孕婦不宜吃的。孕媽媽們一定要忌口才是啊。以上分享了有關孕婦不能吃什么以及孕婦的禁忌食物，希望通過本文的分享能夠幫助到孕媽媽們！
