孕婦，是一群特殊的群體，她們不能根據(jù)自己的喜好隨心所欲吃東西，因?yàn)橐紤]到對(duì)胎兒有沒(méi)有影響。在生活中很多人都會(huì)討論孕婦能不能吃柚子，因?yàn)殛P(guān)于柚子，他們不太確定孕婦能不能吃。想知道柚子的功效與作用以及柚子的熱量嗎?那就一起來(lái)看看吧。
柚子酸甜可口，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所以大家都比較愛(ài)吃，但孕婦能不能吃呢，不妨來(lái)看看。
孕婦能不能吃柚子
柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過(guò)其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。維生素C的作用可不少，孕期孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，因此就這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，孕婦可以吃柚子嗎?當(dāng)然是可以的。
糖尿病的孕婦吃柚子的好處
鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽，柚子當(dāng)然是好不過(guò)的水果。
貧血的孕婦吃柚子的好處
貧血是孕期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象!柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。
感冒的孕婦吃柚子的好處
孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因?yàn)榕掠盟帉?duì)胎兒有影響!此時(shí)食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。
氣候干燥的時(shí)候，孕媽媽是否也在為口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時(shí)不妨食用一些柚子!
孕婦吃柚子的注意事項(xiàng)
雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是孕媽媽要注意。
1、柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。
3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，以免藥物過(guò)量。太苦的柚子不宜吃。
