懷孕是女人培育下一代必經(jīng)過程,然而現(xiàn)在瘋狂的電子年代,各種輻射對胎兒影響很大,那么做好懷孕期間防輻射工作,顯得尤為重要。以下小編總結(jié)了7個懷孕期間防輻射的小招數(shù),希望能夠幫助孕期媽媽們。
1、別讓電器扎堆
不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2、用水吸電磁波
室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的好介質(zhì),可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過,必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行,絕對不能用金屬杯盛水。
3、勿在電腦身后逗留
電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射強的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射弱。可以穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。
4、及時洗臉洗手
電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等,因此在使用后應及時洗臉洗手。
5、接手機別性急
手機在接通瞬間及充電時通話,釋放的電磁輻射大,因此好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。
6、減少待機時間
當電器暫停使用時,好不讓它們處于待機狀態(tài),因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場,長時間也會產(chǎn)生輻射積累。
7、補充營養(yǎng)
電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。