孕婦上火吃什么好 孕婦上火飲食注意事項(xiàng)

  天氣干燥的時(shí)候,人們很容易上火,而上火也是很難受的,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,這對(duì)于正常人來說都很不好,更何況是孕婦,那么孕婦上火吃什么好,孕婦上火飲食注意事項(xiàng)有哪些,上火不能吃什么呢?

  孕婦上火吃什么好

  正常情況下,人們上火會(huì)通過一些藥物來快速降火,但是孕婦是不能隨便吃藥的,那么孕婦上火該怎么辦呢?下面我們就來為大家介紹一些能降火的食物。

  孕婦上火可多吃西瓜、草莓、火龍果、雪梨等,當(dāng)然孕婦上火去火佳蔬菜也不能忽略,比如:芹菜、西紅柿等。

  因?yàn)樵袐D吃水果蔬菜可有效的預(yù)防上火。常見有效預(yù)防上火的食物有下列幾種

  黃瓜

  每天吃1到2根的黃瓜,它可以很大程度上輔助降火,而青橄欖泡茶,對(duì)降火也很有幫助。

  火龍果

  含有豐富的礦物質(zhì):鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素,對(duì)于孕婦上火有好處。

  苦瓜

  不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達(dá)到“去火”的目的。

  梨

  去火功效被大家所公認(rèn),把梨切片放入燒開的沸水中,稍微放點(diǎn)鹽,沸騰后撈出來,將梨子和湯都喝下去,具有降火、清熱、解毒的功能。

  草莓

  草莓不但好吃,還有藥用價(jià)值。在中醫(yī)中他們認(rèn)為,草莓有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時(shí)候可適量吃一些,當(dāng)然不要太多。

上火不能吃什么 孕婦上火吃什么好 飲食注意事項(xiàng) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...