孕婦感冒注意事項(xiàng)
孕婦感冒后，在日常生活中有許多事情需要注意。孕婦感冒后要避免吹風(fēng)著涼，注意根據(jù)溫差變化增減衣服;避免長(zhǎng)期呆在空氣不流通的空間內(nèi)，減少出席大型集會(huì)活動(dòng)的集會(huì)，避免遭受病毒感染，加重病情。
1、忌著涼
感冒后，如果再著涼必會(huì)加重病情，所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼，注意保暖。孕媽媽好每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，這樣才能有效防止感冒哦。
2、忌吹涼風(fēng)
有時(shí)孕婦貪吹風(fēng)，更容易加重病情。孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3―5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。但要注意不要讓電吹風(fēng)靠得太近，以免燙傷。
3、忌長(zhǎng)期呆在封閉的空間里
起床后居室宜開(kāi)窗透換新鮮空氣，上班后辦公室也應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專(zhuān)家指出，通風(fēng)是好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。
4、減少大型集會(huì)活動(dòng)
不要出沒(méi)在人群集聚的公共場(chǎng)，這樣才能減少感染機(jī)會(huì)。人多擁擠的公共場(chǎng)所如公共汽車(chē)等場(chǎng)合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。
5、注意氣溫變化而增減衣服
外出時(shí)提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時(shí)醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲(chóng)癥等病以防雙重感染。
1、蘋(píng)果蜂蜜水
蘋(píng)果是一種非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，相信不需要贅述，各位準(zhǔn)媽媽們都已經(jīng)非常了解了。那么當(dāng)準(zhǔn)媽媽們感冒了，制作蘋(píng)果蜂蜜水來(lái)喝，感冒痊愈效果可是非常顯著的。
首先呢，準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備好五個(gè)蘋(píng)果，將蘋(píng)果皮全都去除，然后全都切成小塊狀備用。緊接著，準(zhǔn)媽媽們需要在鍋里加一升的水，把蘋(píng)果放入鍋中，煮沸，五分鐘之后，讓蘋(píng)果自然冷卻，再加入適量的蜂蜜來(lái)調(diào)味，在感冒的時(shí)候當(dāng)做日常飲用水來(lái)喝就好了。今天之后，準(zhǔn)媽媽們的咳嗽癥狀就會(huì)好多啦!
2、姜絲蘿卜湯
姜絲煮水能夠驅(qū)寒，這是很多準(zhǔn)媽媽們都知道的，而蘿卜的化痰感冒痊愈的功效更是非常顯著。所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诳偸强人缘臅r(shí)候呢，就可以煮一些姜絲蘿卜湯來(lái)喝，感冒痊愈效果也是非常好的。
那么準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備好二十五克的姜絲，以及切成片狀的蘿卜五十克，將這些食物全都放入鍋中，加入五百毫升的水，用大火煮十五分鐘就可以出鍋了。這時(shí)候準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的口味，添加一些紅糖來(lái)調(diào)味，趁熱喝下，感冒痊愈效果非常棒。
3、蔥蒜粥
準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谌绻人苑浅柡Γ敲匆部梢赃x擇注意些蔥蒜粥來(lái)當(dāng)做主食。做法非常簡(jiǎn)單，只需要取十根左右的蔥白，全部都切碎，再準(zhǔn)備好三瓣的大蒜，以及五十克的大米，一起下鍋熬煮，熟了之后就可以趁熱吃下啦!
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于孕產(chǎn)婦，自己的身體健康不僅僅代表個(gè)人，也代表著孩子的身體健康。所以孕產(chǎn)婦對(duì)于自己的健康狀況，需要特別的關(guān)心。如果產(chǎn)婦沒(méi)有注意得了感冒，也好不要吃藥，而是通過(guò)一些飲食療法來(lái)治療!
