大部分女人生孩子都會(huì)選擇順產(chǎn)。但是大家知道順產(chǎn)注意事項(xiàng)是什么嗎?順產(chǎn)前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢?順產(chǎn)的好處有哪些呢?準(zhǔn)媽媽們趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下這篇文章吧，看完之后大家就都懂了。
順產(chǎn)注意事項(xiàng)
一般而言順產(chǎn)是絕大部分女性選擇的分娩方式，很多人在條件允許的情況下都會(huì)選擇順產(chǎn)，只是順產(chǎn)也是需要注意不少問(wèn)題的，而下面我們就分點(diǎn)談選擇順產(chǎn)時(shí)需要注意哪些事項(xiàng)，在日常生活中做好這些事項(xiàng)為什么會(huì)更有助于順產(chǎn)。
1、年齡介于24～28歲間，一般在這個(gè)年齡是被認(rèn)為是適合生產(chǎn)的階段，小于這個(gè)年齡段的準(zhǔn)媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟，尤其骨盆還沒(méi)有完全固定成形，對(duì)母體和胎兒都不夠好，年齡超過(guò)的高齡產(chǎn)婦由于骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生難產(chǎn)，所以在適合的年齡生產(chǎn)也是對(duì)順產(chǎn)很有幫助的，若是高齡產(chǎn)婦，則建議聽(tīng)從醫(yī)生的建議，看是否能進(jìn)行剖腹產(chǎn)。
2、在孕期注重膳食營(yíng)養(yǎng)，并且需要合理的控制體重。懷孕期間準(zhǔn)媽媽都很重視飲食營(yíng)養(yǎng)，如果不注意控制體重，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多、脂肪攝入過(guò)多就會(huì)造成腹中胎兒發(fā)育過(guò)大，分娩時(shí)無(wú)法順利通過(guò)產(chǎn)道，只能依靠手術(shù)了。
3、孕婦在孕期需要多做運(yùn)動(dòng)，其實(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不但有利于控制孕期體重，還有助于順產(chǎn)，它可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)幾率。常運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)媽媽通?？梢跃S持體能及心肺功能在一定水準(zhǔn)上，體能好的孕婦耐受力高，對(duì)產(chǎn)痛的承受也就比較好，所以女性運(yùn)動(dòng)員分娩時(shí)就會(huì)比普通孕婦的并發(fā)癥少許多。所以，準(zhǔn)媽媽可以保持平時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，只要注意不要選擇激烈的項(xiàng)目就可以了。
孕婦順產(chǎn)前需做什么準(zhǔn)備
從生孩子角度我們主張是自然分娩，因?yàn)檫@是對(duì)媽媽和寶寶安全的也是有益的分娩方式，只是在順產(chǎn)前我們需要準(zhǔn)備什么東西呢?很多時(shí)候選擇順產(chǎn)的寶媽們即使是算好了預(yù)產(chǎn)期，但是很多時(shí)候陣痛是來(lái)得很突然的，想要再去準(zhǔn)備東西就顯得很匆忙，那為了不讓自己臨產(chǎn)前很匆忙，孕媽們則需要在懷孕時(shí)就將生產(chǎn)的東西備好。
常見(jiàn)的就是健?？?、孕婦健康手冊(cè)、準(zhǔn)生證、身份證及掛號(hào)證。現(xiàn)金及信用卡和巧克力等。因?yàn)槌嗽谧≡簳r(shí)需要的健?？?、孕婦健康手冊(cè)、準(zhǔn)生證、身份證及掛號(hào)證出外，現(xiàn)金和信用卡是為了方便付錢，要知道孕婦生產(chǎn)很多時(shí)候付錢是需要分不同科室給的，而有些科室是不能讓人刷卡的，只能是付現(xiàn)金，所以一定要備有現(xiàn)金，而至于巧克力，這可謂是補(bǔ)充能量的利器，能夠幫助孕婦在生孩子時(shí)擁有足夠的力氣。
準(zhǔn)備幾套開(kāi)口的睡衣(這主要是為了方便穿脫和母乳喂養(yǎng))、長(zhǎng)褲至腳踝(出于保暖考慮)、1雙拖鞋、2雙棉襪。干凈消毒的長(zhǎng)條衛(wèi)生紙5—10包、兩包超長(zhǎng)衛(wèi)生護(hù)墊和幾條換洗內(nèi)褲。哺乳胸罩和一次性乳墊、產(chǎn)后束腹帶，洗臉毛巾1條，洗腳毛巾1條，洗下身毛巾1條，牙刷、漱口水、牙膏、頭梳。因?yàn)楫a(chǎn)后需要在醫(yī)院呆上一段時(shí)間，而這些能夠很好的讓自己在醫(yī)院做好清潔工作。消毒棉墊或紗布?jí)|若干(為嬰兒哺乳時(shí)清潔乳房用)，準(zhǔn)備小臉盆2個(gè)(產(chǎn)婦專用1個(gè)，寶寶專用1個(gè))，洗衣粉一盒(洗刷臉盆等用具)，肥皂一塊(清洗產(chǎn)婦內(nèi)褲或嬰兒尿布用)，身下棉墊。塑料袋若干，可以用來(lái)做收納或是垃圾袋用。藕粉一袋，藕粉有利于產(chǎn)后消腫，通氣。有蓋水杯、洗潔精、洗碗布、水果刀、(彎頭)吸管或帶吸管的杯子等。
孕婦順產(chǎn)技巧
想要使自己的順產(chǎn)更加順利些，其實(shí)大的技巧還是要維持身材合理膳食。很多孕媽認(rèn)為孕期是自己可以盡情吃喝的佳時(shí)期，也是自己可以完全不在意身材的時(shí)期。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，因?yàn)槿羰悄赣H營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，則胎兒也會(huì)成為巨嬰，這無(wú)疑只會(huì)加重分娩時(shí)的危險(xiǎn)而已，所以在分娩前孕媽好是控制自己的體重，讓自己的體重不要超過(guò)25斤。
