如何回奶 斷奶后回奶的方法有哪些

  在給孩子斷奶之后有哪些方法有助于回奶呢?相信很多哺乳期的媽媽都想知道,那么有哪些方法有助于回奶呢?回奶的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就跟著我一起來看一看吧!

  如何回奶

  1、媽媽們要慢慢減少喂奶的次數,由每日3次減到2次甚至是1次,多余的乳汁,不要積聚在乳房內,應該擠出讓乳房沒有酸脹的感覺。

媽媽們要慢慢減少喂奶的次數

  2、飲食方面,媽媽的飲食宜清淡勿油膩,少喝水少喝湯,特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物,可適當多吃韭菜、山楂等。

  3、斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸,這樣除了能抑制乳汁的分泌外,還能減輕乳房的脹痛。

  4、想要快速回奶還可以使用藥物治療,可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服,每日3次),還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避開乳頭乳暈),也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物,但必須遵醫(yī)囑服用。

  5、若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀,應及時就診。

  6、斷奶成功后,建議媽媽們適當進行體育鍛煉,多做擴胸運動,可使乳房較快地恢復彈性。

  斷奶后回奶需要幾天

  一般回奶的時間在7天到半個月之間,建議媽媽要注意觀察,需要預防乳腺炎哦。如果媽媽乳房持續(xù)腫痛,建議及時到醫(yī)院就診,明確診斷后在醫(yī)生指導下進行治療。注意休息,局部可以熱敷或用芒硝裝袋外敷,有消腫止痛的作用。

斷奶后回奶需要幾天

  回奶的方法有哪些

  1、自然回奶

  (1)逐漸減少喂奶次數

  如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇漸漸減少喂奶的次數,通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點,奶就回去了。加長喂奶間隔時間:逐漸加長每次給寶寶喂奶的間隔時間,讓寶寶慢慢適應,也讓乳房適應,慢慢減少乳汁的分泌,對回奶很有幫助。

  (2)縮短單次喂奶時間

  每次給寶寶喂奶的時間不要太長,慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。

  (3)減少高蛋白質的攝入

  媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物,一定要注意不要吃魚肉,羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯,少喝水,可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。

  (4)穿上較緊身的衣服

  媽媽在給寶寶斷奶的時候,可以丟棄寬松的衣服,穿上較緊身的衣服和內衣,通過衣物的擠壓減少乳汁分泌,幫助回奶。

回奶的方法 如何回奶 
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