對于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說,總是要經(jīng)歷斷奶的過程。在斷奶的時候,我們一定要注意方式和方法。那么斷奶時奶漲怎么辦 ?斷奶奶漲要幾天?斷奶奶漲能擠嗎?這些問題下面就讓我們來一一解答吧!
斷奶時奶漲怎么辦
既然我們知道了斷奶奶漲主要是由于上面兩個原因造成的,那該怎么處理斷奶奶漲呢?
一、中藥療法
1、藥店買麥芽熬水喝,每次十克熬兩碗水一天喝完,另外再加維生素b6片,一天三次,每次十粒,連續(xù)吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。
2、一斤硭硝分三次裝,做兩個袋子,把裝有藥的袋子分別放在乳頭上,用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊,記住一定要束緊,會有一點痛(這很重要)藥會被乳汁吸得變硬后,再換一點藥。這種方法非常的管用,束一個晚上,第二天早上奶就退了。
3、用包心菜外敷乳房是民間常用的方法:將包心菜一棵,洗凈,完整剝離每片菜葉后,沿腋下、胸大肌,將整個乳房用菜葉全部覆蓋,再用乳罩略略加壓,使包心菜菜葉與肌膚充分接觸,持續(xù)24小時后取下,這種方法能有效地減輕乳脹,避免新媽媽因養(yǎng)護不當(dāng)遭遇乳腺炎的困擾。
二、飲食療法
豆鼓250g,用水煎好,然后服用一小碗,如果還有剩余的,用來清洗乳房,需要連續(xù)服用。斷奶期間應(yīng)保證飲食的清淡,忌油膩,好不要飲用過多的催奶湯水,進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量,以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠,在乳腺內(nèi)結(jié)塊、不易排出。期間記得不要再讓寶寶吸吮乳頭或擠乳。
三、吸奶器排空
不管是寶寶無法吮吸而導(dǎo)致的漲奶還是斷奶后的漲奶現(xiàn)象,媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題,這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適癥狀,同時還可以有效的避免因為乳腺堵塞從而誘發(fā)乳腺炎。但是在選擇吸奶器的時候要注意,必須要注意吸力適度,在吸奶的時候還要保證乳頭不應(yīng)有疼痛感。
四、按摩乳房
在出現(xiàn)有漲奶等情況的時候,媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解不適癥狀。首先應(yīng)該用溫水洗凈雙手,然后握住整個乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。
這種按摩方式不僅可以幫助疏通乳腺管,同時還可以起到減緩皮膚水腫等癥狀的作用。如果在按摩的過程中發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯,這個時候可以在此處稍稍用力擠壓。
通過這種按摩方式可以幫助斷奶后的媽媽盡快的排出淤積的乳汁,從而防此處乳腺管堵塞,同時還具有預(yù)防乳腺炎的作用。對于斷奶期間漲奶怎么辦的問題,適當(dāng)?shù)陌茨κ欠浅S斜匾摹?/p>
如果方便的話,也可以找一個干凈的木梳蘸些潤滑油,從乳房的四周向乳頭方向梳理按摩,這樣能夠幫助媽媽們疏通乳腺管,當(dāng)然如果嫌麻煩,不想找這些工具,那么直接用手按摩也是一樣的效果哦!
斷奶奶漲要幾天
哺乳期時持續(xù)給寶寶喂奶,一旦斷奶,媽咪們就會遭遇一個尷尬的問題——奶漲。那么,斷奶奶漲要幾天?其實,斷奶時奶漲的時間因人而異,但平均為7-8天。下面一起來看看眾媽友的經(jīng)驗吧。
媽友一:斷奶時出現(xiàn)乳房脹痛是每個斷奶的媽媽都必須經(jīng)歷的,當(dāng)乳房脹得厲害的時候,可以先用吸奶器吸一下,防止乳汁淤積,造成乳腺炎。同時注意近不要喝湯湯水水的食物,要不然脹得更厲害。大約7-10天會慢慢好的。