孕婦喝什么奶粉好?該如何挑選奶粉呢
首先孕媽要了解自己的營養(yǎng)狀況，各大醫(yī)院都設(shè)有營養(yǎng)門診或保健門診，孕媽可以去那里對自身的營養(yǎng)狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種微量元素或礦物質(zhì)，并請醫(yī)生提出營養(yǎng)建議，根據(jù)自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應(yīng)，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應(yīng)該根據(jù)孕婦口味來選購孕婦奶粉。
大品牌一般實力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產(chǎn)品的信譽度，因此，產(chǎn)品質(zhì)量比較可靠，比較有保證。
1、注重營養(yǎng)素標注
選擇奶粉時，要看其是否適合、滿足個人的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產(chǎn)的孕婦奶粉所含營養(yǎng)素也不完全相同。
2、查看包裝
正規(guī)廠家的包裝完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質(zhì)量高;清楚地標有商標、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號、凈含量、營養(yǎng)成分表、執(zhí)行標準、適用對象、食用方法等。
3、留意保存期限和生產(chǎn)許可證編號
仔細查看執(zhí)行標準和生產(chǎn)衛(wèi)生許可證號等是否齊全，以防購買到假冒、偽劣產(chǎn)品。
4、售價是否合理
根據(jù)國家標準的要求，孕婦奶粉的營養(yǎng)水準高。優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉會根據(jù)孕婦的營養(yǎng)需求，適當添加國家規(guī)定的特殊配方營養(yǎng)素，如葉酸、DHA等，能更好地滿足孕婦的營養(yǎng)需求。因此，銷售價格一般不會太低，市場中零售價格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時應(yīng)慎重考慮。
5、從聲音中判別其優(yōu)劣
雖然奶粉裝在袋中看不見，但可以用手捏住包裝搖動，聽聽是否會發(fā)出沙沙的聲音，并聲音清晰。
6、查看奶粉的色澤
優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產(chǎn)品中無可見雜質(zhì)，無結(jié)塊現(xiàn)象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調(diào)，如果是優(yōu)質(zhì)奶粉，靜置幾分鐘后水與奶粉就會溶在一起，沒有沉淀。
7、有無異常氣味和味道
優(yōu)質(zhì)的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無異味，并且甜度適中。
喝孕婦奶粉拉肚子怎么回事
喝孕婦奶粉拉肚子的孕媽媽，應(yīng)先認識喝孕婦奶粉拉肚子的原因，再進行解決。
1、空腹喝奶粉：奶粉不能空腹喝，空腹喝奶粉就會拉肚子，所以喝奶粉時要配上面包、雞蛋等一些固態(tài)的食物，要慢慢喝，切忌一口悶。
2、喝的過涼：如果喝的奶粉不是用開水沖的，或者喝的時候過涼，也會引起腹瀉。一般這種情況都是因為孕媽的腸胃不好，這類孕媽喝奶粉時不能和油性食物一起喝，特別是早上起來的時候，否則腹瀉情況會加重。
3、奶粉品牌：如果喝一種孕婦奶粉腹瀉，也很有可能是奶粉牌子的原因，可以換一個牌子的奶粉試試。如果還是無效，建議孕媽不要再繼續(xù)吃奶粉了。只要合理均衡膳食就可以，多吃魚肉蛋雞及牛奶、蔬菜，5個月后補充鈣，3個月內(nèi)補充葉酸。
孕婦奶粉什么時候喝
專家：按照孕婦奶粉的說明，每天好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當?shù)脑鰷p。
孕媽也不要因為懷孕就抓起孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。
結(jié)語：孕婦的身體情況比較特殊，如果孕婦的營養(yǎng)不夠充分，那么就會導(dǎo)致寶寶發(fā)育不全面。所以對于一些體質(zhì)比較弱的孕媽來說，可以適當?shù)暮纫恍┰袐D奶粉，來補充身體所需要的營養(yǎng)!
