妊娠紋怎么消除 產(chǎn)后妊娠紋去除方法

  生過孩子的的媽咪都知道,產(chǎn)后留下唯一一個(gè)煩人的東西就是妊娠紋,因?yàn)槭瞧つw受損,很難恢復(fù)的,但是如果找找對(duì)方法的話,也是可以的,那您知道妊娠紋怎么消除嗎?您知道如何去除妊娠紋嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)吃什么淡化妊娠紋的知識(shí),感興趣的來看看。

  妊娠紋怎么消除

  按摩

  預(yù)防妊娠紋,重要的就是每天對(duì)皮膚的按摩,每次按摩至少十分鐘,可以看到原來黃綠色的橄欖油慢慢被吸收,皮膚變得有潤澤有光,不會(huì)有很油膩的感覺。如果前幾次掌握不好用量的話,可慢慢添加,多余的用干凈的毛巾輕輕拭去即可。

  通過按摩可以增加皮膚的彈性,舒緩由于皮膚快速膨脹引起的不適,增強(qiáng)皮膚的循環(huán)。如果什么都不涂抹就進(jìn)行按摩,會(huì)因摩擦力太大而刺激皮膚,起到相反的作用哦。

  就算需要全身涂抹(特別是在冬天皮膚容易干燥的時(shí)候),這個(gè)用來擦發(fā)胖不是很厲害的其他部位也不會(huì)擔(dān)心價(jià)格。橄欖油用來擦更易長(zhǎng)妊娠紋的部位(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臂部、胸部、后腰部),這樣就可以既照顧到全身又不用擔(dān)心價(jià)格問題了。

  生下寶寶后,還可堅(jiān)持使用四個(gè)月,預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生。沒有丑女人,只有懶女人,想要美就要將美麗事業(yè)堅(jiān)持到底!

  增加皮膚彈性

  專家建議,避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開始。在孕前就要注意鍛煉身體,經(jīng)常做按摩,堅(jiān)持冷水擦浴,增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,增加皮膚的彈性。

  控制體重增長(zhǎng)

  體重增長(zhǎng)了,不僅帶來了腰酸背痛, 妊高癥,糖尿病,產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)也接踵而至。瑞典科學(xué)家研究表明:懷孕時(shí)增重16千克及以下的,產(chǎn)后能比較成功地恢復(fù)到懷孕前苗條的身材。即使產(chǎn)后比原來重了,幅度也能控制在2千克以內(nèi)。

  妊娠霜

  懷孕及哺乳期間,妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主,維他命A醛、維他命A酸因?yàn)橛兄禄サ奈kU(xiǎn),而果酸、水楊酸對(duì)皮膚的刺激性較大,對(duì)于緊繃的肚皮有時(shí)會(huì)造成癢感,好等產(chǎn)后再用。麗元素對(duì)于消除妊娠紋是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

  孕后保養(yǎng)

  孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能,懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

  醫(yī)學(xué)美容淡化

  現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學(xué)美容的方法淡化,或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候,用脈沖光或染料雷射照射,可加速紫紅紋路的消退,增加膠原蛋白的生成,減輕妊娠紋的嚴(yán)重度;雷射微磨皮手術(shù),可以改善疤痕組織;

  果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度,也能使妊娠紋看起來不明顯。

  吃什么可以消除妊娠紋

  番茄

  推薦菜譜:番茄汁

  原料:番茄2個(gè),水適量。

  做法:將番茄剝皮,加適量的水放入攪拌機(jī)中打碎即可。

  營養(yǎng)小秘密

  西紅柿具有保養(yǎng)皮膚功效,可以有效預(yù)防妊娠紋的功效,這是因?yàn)榉阎泻胸S富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說是抗氧化妨妊娠紋的超強(qiáng)戰(zhàn)斗力,能夠幫助準(zhǔn)媽媽有效緩解妊娠紋。

  愛心提示:西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以準(zhǔn)媽媽食用前應(yīng)先吃點(diǎn)其它食物。

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