紅塘姜水是較為熱性的，所以月經(jīng)期是一般不吃的，會使經(jīng)量增加。也就是說是在非經(jīng)期吃，可以吃到下一次月經(jīng)前，也為下次月經(jīng)調(diào)補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經(jīng)完后，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血哦!
4、當歸金銀花湯
把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點一定要做到。
5、水魚湯
女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
6、豆?jié){
婦女喝豆?jié){一個月每天300-500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
女性朋友不僅要調(diào)理自己的飲食切記吃大魚大肉暴飲暴食，多吃清淡的食物。更要調(diào)理自己的身體健康和身心愉悅，每天做一些有氧運動保持一個好的心情，越是急躁心情不好越懷不上孩子。
女性不易懷孕的原因
1、外陰陰道因素所致不孕
如無處女膜陰道橫隔、先天性無陰道等先天畸形，能妨礙性生活;陰道炎癥時大量白細胞能吞精子，降低精子活動力，縮短其生存時間而影響受孕。
2、男方原因
影響精子生成，如先天性發(fā)育不良、后期炎癥(結(jié)核)、精索靜脈曲張等。
3、子宮因素所致的不孕
約占不孕癥的10%～15%正常子宮前傾前屈、子宮頸口向后，性交后子宮頸口浸泡在精液中有利于受孕。如子宮后傾后屈，使子宮頸口向前向上可影響受孕。
4、子宮頸因素所致的不孕
是不孕癥較為重要的原因約占不孕癥的10%～20%。排卵期子宮頸外口開大，由月經(jīng)后的1mm直徑開大至3mm子宮頸粘液在排卵期增多，子宮頸粘液可變粘稠或含有大量白細胞，不利于精子的活動和通過，可影響受孕此外，子宮頸息肉或子宮頸肌瘤能堵塞子宮頸管，影響精子的通過子宮頸口狹窄也可能是不孕的原因。
5、輸卵管因素所致不孕
輸卵管炎癥粘連引起輸卵管阻塞阻礙卵子和精子相遇而致不孕。盆腔子宮內(nèi)膜異位癥也可使輸卵管粘連扭曲而造成不孕。
結(jié)語：通過小編的整理，想要擁有寶寶的家庭是不是學到了很多，只要女性朋友注意自己的飲食少吃大魚大肉的食物，多吃清淡食物和天然的綠色蔬菜水果，保持愉悅的心情，相信你們一定很快就會有寶寶的。
