5、適當(dāng)做一些自由體操運(yùn)動(dòng)
為了強(qiáng)健你的骨盆肌肉，適當(dāng)做一些自由體操運(yùn)動(dòng)非常有好處。靈活有力的骨盆肌肉不僅能使你在性愛過程中更享受，也能讓他感覺更刺激。當(dāng)然，重要的是，還能讓你更易受孕。
6、平躺下來可以幫助你
做愛時(shí)采取后位式，確實(shí)可以確保愛人的精液盡可能地接近制造新生命的圣地―子宮，因?yàn)檫@是可以大限度深入的角度。但有一點(diǎn)可能你不太樂意，那就是如果性愛時(shí)男方已經(jīng)射精完畢，而女方還保持原來的站位或者跪位時(shí)，精液就會(huì)直接順原路掉落。這樣的結(jié)果肯定不是你想看到的。做愛時(shí)可以采取后位式，但如果你感到他已經(jīng)射精了，不要猶豫，趕快把他趕開，自己翻身躺下來!相信迫切想當(dāng)爸爸的他也會(huì)樂于接受這樣的安排。
什么時(shí)候容易受孕
排卵期間容易受孕，這一點(diǎn)估計(jì)很多夫妻都知道。但是我們要知道男性射出的精子有上億個(gè)，但大多精子48小時(shí)左右就會(huì)在陰道內(nèi)死亡，只有少數(shù)能繼續(xù)存活長(zhǎng)達(dá)5天到7天左右。而卵子排出后，受精的時(shí)間僅在24小時(shí)內(nèi)。所以排卵日和排卵日的前7天和后2天，共10天內(nèi)都有可能受精，這10天女性是容易受孕的時(shí)期。
因?yàn)樯瞽h(huán)境、食物等很多因素的影響，現(xiàn)在女性的受孕率沒有以前高了，這讓不少備孕夫妻很受困擾，他們也會(huì)自責(zé)的想是不是自己身體出了問題。其實(shí)，提高受孕率在日常生活中是有要注意的事項(xiàng)的，主要有以下幾點(diǎn)。
1、自己準(zhǔn)確掌握好是否處于排卵期
2、為了提高懷孕幾率，你們還要記住重要的事就是：減輕壓力
3、想辦法增加精子的數(shù)量、提高精子的質(zhì)量
4、可以利用一段時(shí)間來調(diào)節(jié)好飲食
總結(jié)：通過了以上的閱讀，想必大家對(duì)怎樣快速受孕有一個(gè)詳細(xì)的了解了，受孕其實(shí)是一個(gè)很復(fù)雜的過程，并不是過性生活就可以的，所以備孕的夫妻在日常生活中要注意本文提到的這些事項(xiàng)，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
