知道了胎動的時間，自然就可以推算出預(yù)產(chǎn)期，具體算法胎動出現(xiàn)的日期往后推22周(因為經(jīng)產(chǎn)婦提前了2周的胎動，所以計算的時候多加2周，即往后推24個周)。
方法五 根據(jù)孕吐時間來算
孕婦出現(xiàn)孕吐的時間一般是第六個周，那么預(yù)產(chǎn)期直接往后推280天即可。
末次月經(jīng)推算預(yù)產(chǎn)期計算器的差異因素
1、月經(jīng)周期
我根據(jù)平均值計算，懷孕前女性的月經(jīng)周期以28天為一個周期進行計算，但是并不是每一個孕媽媽都是28天的周期。所以，我們可以根據(jù)后一次月經(jīng)周期的時間去進行推算預(yù)產(chǎn)期，這樣可以準確性降低。
2、個體差異
因為每個孕媽媽在孕前的排卵周期不一樣，排卵日也許提早或推后。并且孕媽媽的體質(zhì)也有個體差異，比如有有些孕媽媽在孕期不會呈現(xiàn)十分顯著的孕吐表現(xiàn)，那么根據(jù)孕吐來推算預(yù)產(chǎn)期就不具有準確性。這都會形成實踐生產(chǎn)日期和預(yù)產(chǎn)期的收支。
3、日期不精確
在首次產(chǎn)檢醫(yī)生問及末次月經(jīng)期時，孕婦自身也不清楚或者混淆了實際日期，從而影響預(yù)產(chǎn)期估算的準確性。
在預(yù)產(chǎn)期到來的時候，孕婦在飲食上需注意以下事項：
在預(yù)產(chǎn)期前后，孕婦要保證營養(yǎng)攝入均衡。雖然懷孕期間營養(yǎng)要補充夠，避免營養(yǎng)不良影響胎兒的正常發(fā)育，不過到了孕晚期，飲食就要相對克制了，因為飲食過量，肚子里的寶寶可是會長得太大了，有巨大兒的危險。
這段時間內(nèi)飲食要注意少量、以豐富多樣為主，可以采取少吃多餐的方式進餐，適當?shù)倪M行飲食控制，特別是高脂肪以及高蛋白內(nèi)的食物。
飲食的調(diào)味宜清淡些，少吃過咸的食物，每天飲食中的鹽量應(yīng)控制在7克以下，不宜大量飲水。同時，孕婦應(yīng)選體積小、營養(yǎng)價值高的食物，如動物性食品，避免吃體積大、營養(yǎng)價值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應(yīng)攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時，應(yīng)注意維生素的攝入。
孕婦要攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，多吃植物性油。注意均衡營養(yǎng)，平常的飲食生活要節(jié)制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等，同時也要考慮食用含有其他營養(yǎng)成分的食物。
結(jié)語：孕媽媽對寶寶的到來是非常期待的，末次月經(jīng)推算預(yù)產(chǎn)期計算器怎么用，上文中小編又有介紹到了，末次月經(jīng)推算預(yù)產(chǎn)期計算器的差異因素會有很多，可能是月經(jīng)的周期差異，也有可能是每個人的體質(zhì)狀況不一樣等等所引起的。孕媽媽們需放松心態(tài)，不要緊張哦。
