有些孕婦嘴饞,想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯,應(yīng)小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑,謹(jǐn)防對胎兒和孕婦自身的損傷。
3、禁吃苦杏仁
孕婦吃杏肉的時候,注意盡量不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用,但是苦仁甙也有小毒。為了以防萬一,孕婦們就暫停吃苦杏仁吧!
孕婦能吃杏仁嗎
杏仁能夠分為兩種。其一是苦杏仁,能夠做中藥,內(nèi)有毒素,孕媽媽佳忌喫苦杏仁;其二是甜杏仁,能夠食用,對胎兒發(fā)育和孕媽媽都有優(yōu)點(diǎn),因此孕媽媽能夠吃甜杏仁。不過就算是甜杏仁,雖然有必定的優(yōu)點(diǎn),但是吃多了,能夠形成孕媽媽便秘,所以甜杏仁也要少吃。
1、柿子
理論上來說,孕婦是可以進(jìn)食柿子的,但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食,則會導(dǎo)致不良后果。這是因?yàn)槲闯墒斓氖磷又绪匪岷扛哌_(dá)25%左右,大量鞣酸進(jìn)入人體胃部,會在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導(dǎo)致此問題的出現(xiàn),容易對孕婦胃部造成傷害;此外,由于柿子含糖量高,孕婦需要嚴(yán)格控制攝入量,有妊娠糖尿病的孕婦不宜進(jìn)食柿子。
2、榴蓮
孕婦不要把榴蓮當(dāng)成滋補(bǔ)食品大量進(jìn)食,這是因?yàn)榱裆徦臒崃亢芨撸罅窟M(jìn)食容易造成孕婦血糖升高,孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。此外,雖然榴蓮富含纖維素,但榴蓮進(jìn)入人體腸胃后會吸水膨脹,過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫,吃多了容易上火,因此,愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進(jìn)食量。
3、易引起過敏的水果,如芒果、菠蘿、獼猴桃等
如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等,這些水果孕婦在懷孕的時候好不要吃。
4、山楂
很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因?yàn)樯介幸鹱訉m收縮的作用,尤其是對于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說,好不吃為妙。此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什么問題的,如果量多的話好還是看醫(yī)生檢查下身體,以免出現(xiàn)意外。
結(jié)語:孕媽媽作為一個非常特別的群體,她們的飲食是有很多注意事項的,有些食物是不能吃的,那么孕媽媽有哪些食物不能吃呢?相信大家看了小編上文介紹的,應(yīng)該都有所了解了吧,孕媽媽對不能吃的東西要堅決杜絕哦,希望對大家能有所幫助。