2、良好的心理狀態(tài)
備孕夫妻要保持良好的心理狀態(tài)，一時間懷不上也不要著急焦慮，當(dāng)心情舒暢、沒有憂愁的時候，也有利于懷孕。另外，當(dāng)夫妻雙方?jīng)]有任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應(yīng)在停用兩個月后再準(zhǔn)備懷孕。
3、受孕前三個月，男女雙方好忌煙酒，營養(yǎng)狀態(tài)良好
按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在佳狀態(tài)時，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于佳狀態(tài)是不易的。 選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。
4、同房次數(shù)不宜頻繁
受孕前一個月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻，好按女方排卵期一次成功
5、早晨起床前同房
同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。
6、要趕上風(fēng)和日麗的好天氣
受孕期間不看恐怖影視，多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。
通常臨床上計算懷孕的時間是從末次月經(jīng)的第一天算起的，停經(jīng)6周左右，出現(xiàn)畏寒、流涎、惡心、食欲不振、厭惡油膩、頭暈、乏力、嗜睡、喜食酸物、晨起嘔吐等早孕反應(yīng)，乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感;容易疲倦，嗜睡;頻尿等。孕12周自行消失，當(dāng)然早孕反應(yīng)是因人而異的，時間可能有所差別。一般來說月經(jīng)周期正常的女性，月經(jīng)推遲一周可以用試紙檢查懷孕，或者是同房10天到醫(yī)院做血hcg檢查確診懷孕。
總結(jié)：通過了以上的閱讀，想必大家對如何懷孕有一個詳細的了解了，如果夫妻雙方備孕了很久，在有正常性生活超過一年還沒有懷孕的，好要去醫(yī)院做一個全身性的檢查，這樣才能做針對性的治療。備孕二胎的夫妻要是有這種情況，好趕緊的對癥下藥。
