如果是再次妊娠，孕婦腹部的肌肉可能松弛而不會(huì)那么結(jié)實(shí)有力，所以，胎兒可能會(huì)不斷改變姿勢(shì)和胎位，甚至有可能直到預(yù)產(chǎn)期都會(huì)改變。
3、36～40周胎動(dòng)的感覺(jué)
隨著胎兒越長(zhǎng)越大，大翻身式的胎動(dòng)不再那么頻繁了。如果胎兒正在吮吸自己的拇指，突然發(fā)現(xiàn)“找不到”拇指了，他的小腦袋就會(huì)從一邊轉(zhuǎn)到另一邊，試圖找回自己的拇指。這時(shí)，孕婦就會(huì)感到胎兒這一快速、突發(fā)的胎動(dòng)。
在孕期的后兩周，胎動(dòng)可能會(huì)稍慢下來(lái)，胎兒成長(zhǎng)的速度也會(huì)稍稍下降。這些都是正常的。
一、呼吸放松
1.分娩第一階段的呼吸(腹式呼吸，膈式呼吸，混雜呼吸);
2.分娩第二階段的呼吸(在宮縮發(fā)生時(shí)輕輕地吸入一口氣，屏住呼吸并用力生產(chǎn)，保持膈膜不動(dòng)同時(shí)放松盆底，直至你感覺(jué)到必須再次進(jìn)行呼吸);
3.分娩第三階段的呼吸(在胎盤娩出的過(guò)程中，你的呼吸將恢復(fù)正常)。
專心的呼吸可轉(zhuǎn)移對(duì)疼痛的注意力，并且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內(nèi)保持平衡。不過(guò)每個(gè)人在對(duì)呼吸節(jié)奏的控制上可能會(huì)有不同的感受，當(dāng)陣痛發(fā)生時(shí)，你只要去感受舒服的方式，然后有規(guī)律地進(jìn)行就可以了。
二、想象放松
在分娩中進(jìn)行積極的想象可以大大加強(qiáng)放松效果。想象當(dāng)你呼氣時(shí)，疼痛通過(guò)你的嘴離開(kāi)你的身體;想象你的子宮頸變得柔軟而有彈性，這樣有利于分娩的順利進(jìn)行。
三、按摩放松
觸摸與按摩可以讓你緩解疼痛，身心舒爽。它們是通過(guò)加大放松和減少焦慮來(lái)消除疼痛的。在分娩過(guò)程中，你所需要的按摩方式將會(huì)不斷地發(fā)生變化。在分娩的初期你可能需要輕柔的指尖觸摸，在分娩的中晚期有力的擠壓或按摩、負(fù)壓、冷敷以及熱敷都會(huì)使疼痛的信號(hào)在通往大腦的傳遞途中受到抑制或消弱。
總結(jié)：快生孩子的前幾天孕媽要注意，臨近預(yù)產(chǎn)期不要獨(dú)自出門，也不要出遠(yuǎn)門，當(dāng)寶寶開(kāi)始入盆的時(shí)候，媽媽們感覺(jué)會(huì)更加明顯，此時(shí)，更應(yīng)該注意個(gè)人的安全，不要隨意外出。希望上文的內(nèi)容能夠幫助到您，如果您身邊有需要的人，記得分享給她哦!
