水是生命之源，人人都離不開(kāi)水。由水又延伸出了好多好喝的飲品，例如奶茶就是一個(gè)典型，奶茶的成本很低，但是卻得到廣大消費(fèi)者的熱衷，那么孕婦能喝奶茶嗎?孕婦適宜喝的飲品有哪些呢?下面讓我們來(lái)看一下。
孕婦能喝奶茶嗎
對(duì)于奶茶，孕婦是要謹(jǐn)慎點(diǎn)的，因?yàn)楝F(xiàn)在的奶茶店制作奶茶成本特別低，來(lái)源有不明，例如店里所用的蜂蜜，很可能用的并不是蜂蜜，而是用一種甜蜜素來(lái)代替，因?yàn)檫@樣能夠降低很大的成本。
甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)，但食用過(guò)量甜蜜素，會(huì)危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，特別是對(duì)代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。奶茶中還含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸會(huì)提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)孕婦的危害更大。
另外如果是傳統(tǒng)的奶茶，只有奶和茶水組成，那么孕婦適當(dāng)?shù)暮仁菦](méi)有什么危害的，但是現(xiàn)在市面上很多奶茶里面都或多或少的有一些添加劑，孕婦喝了不僅對(duì)自己的身體造成了傷害，還對(duì)肚子里的寶寶也產(chǎn)生了不好的影響。
那么孕婦適宜喝的飲品有哪些
酸奶
經(jīng)過(guò)了乳酸桿菌和雙歧桿菌一起發(fā)酵后才有的酸奶，現(xiàn)在大人小孩都比較喜歡喝的一種奶制品，不會(huì)太酸，也沒(méi)有很甜，所以比較適合大眾。酸奶助消化，吸收快更是孕婦選擇的一個(gè)條件，另外酸奶還能間接治愈孕婦的便秘?zé)?。在超市等地方買的大多是無(wú)添加的酸奶，從口感上講是適合給孕婦喝的。
鮮奶
鮮奶是新鮮的，只是經(jīng)過(guò)了巴氏殺菌消毒而已，沒(méi)有任何加工過(guò)的，可以說(shuō)這是無(wú)菌的奶制品，只是很多孕婦都不喜歡這樣的味道。尤其是懷孕早期的孕婦更喝不了，不過(guò)喝的慣的孕婦選擇鮮奶還是不錯(cuò)的。
蜂蜜水
蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。另外，患有高血壓的準(zhǔn)媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因?yàn)榉涿壑械拟浫肴梭w后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡;對(duì)于有胃腸道潰瘍的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，蜂蜜是良好的營(yíng)養(yǎng)品，能增強(qiáng)體質(zhì)。
