女性朋友在哺乳期的時候吃東西是需要非常注意的。哺乳期上火了吃什么降火快?哺乳期的時候是不能亂吃藥的,哪些水果可以幫助降火?哺乳期飲食合理很重要,該吃什么不該吃什么呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧。
哺乳期上火了吃什么降火快
哺乳期間的孕婦不能吃藥,對寶寶有影響。你可以根據(jù)下面的方法
1、取大蒜搗爛,溫熱后敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。
2、把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后,口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次,堅持兩天后牙痛就會好的。
3、牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處,必要的時候可以重復(fù)使用,睡覺的時候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌,等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。
5、漱口:含一口水(溫度接近體溫),用力漱口。
6、按摩手:這辦法可減輕50%的痛苦。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶,輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研討員發(fā)現(xiàn),60-90%運用這辦法的人,牙痛因此而減輕。他的研討顯現(xiàn),這種磨擦法能攪擾牙痛神經(jīng)激動的傳導(dǎo)。
7、用冰塊按摩合谷穴5分鐘。
哪些水果可以幫助降火
有許多孕婦都會上火,一般來說,吃一些蔬菜水果對上火很有效。常見的食物有以下幾種。
黃瓜
每天吃1到2根黃瓜,也可以輔助降火,青橄欖泡茶,對降火也很有幫助。
火龍果
含有豐富的礦物質(zhì):鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素,對于孕婦上火有好處。
苦瓜
不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。
梨
去火功效被我們所公認。把梨切成片后放入沸水中煮,略微放點鹽,歡騰后撈出來,將梨子和湯都喝下去,具有降火、清熱、解毒的功用。
草莓
草莓是比較常見的水果,十分好處,中醫(yī)認為草莓可以去火,可以清熱解暑。孕婦在上火的時候可適當吃一些,但不能吃太多。
西瓜
西瓜性涼,吃了不會引起“上火”、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。