枇杷是常見的水果，成熟的時(shí)候是黃色的，口感酸，很多人都喜歡吃。孕婦也不例外，但孕婦的體質(zhì)特殊，所以很多孕婦擔(dān)心自己不可以吃枇杷。那么，孕婦可以吃枇杷嗎?枇杷有哪些功效和作用呢?有哪些吃法呢?下面就一起來(lái)看看吧。
孕婦可以吃枇杷嗎
懷孕的女性可以吃枇杷嗎?答案是肯定的。枇杷是有益的水果，孕婦是可以食用的。
枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中高，其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來(lái)源。
另外，枇杷還有很好的藥用價(jià)值，可以潤(rùn)肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。
在懷孕早期的時(shí)候，吃一些枇杷可以改善惡心嘔吐的情況。枇杷的果實(shí)和葉子都可以抵御流感病毒，孕婦吃一些可以有效預(yù)防感冒。
孕婦適量吃枇杷有好處。現(xiàn)代藥理研究顯示，枇杷有止咳、抗過(guò)敏、抗氧化、抗炎抑菌、保護(hù)胃黏膜等藥理作用。
枇杷有多種生物活性成分，如黃酮類、酚類、萜類化合物及苦杏仁苷等，同時(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等。
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽，眾所周知的川貝枇杷露，就是大家常用于止咳化痰的藥物。
枇杷果中富含的維生素A、胡蘿卜素，對(duì)保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤都有著十分重要的作用;枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔?而且，其含糖的種類相當(dāng)豐富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成。
