孕期的時(shí)候惡心嘔吐，食欲不振，好多孕媽媽一定要吃一些酸爽的東西來刺激食欲。說道酸爽，那么山楂是好不過的選擇了。在很多人看來，孕期吃點(diǎn)山楂沒什么大不了的。那么孕婦到底能不能吃山楂呢?孕婦食用山楂有什么危害呢?還有哪些食物孕婦是不可以食用的呢?下面我們一起來看一下吧!
孕婦可以吃山楂嗎
對(duì)于山楂是否能吃，有些人說可以吃，沒什么大不了的，但是有些人說不能吃，有說不出什么原因不能吃。光聽到這樣孕媽媽已經(jīng)不知道該如何是好了，那么孕婦可以吃山楂嗎?其實(shí)山楂有興奮子宮的作用，容易引起子宮收縮，引起流產(chǎn)，這里建議孕媽媽們好慎重或者不吃為好!
由于身體的變化，大部分婦媽懷孕后都有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，愛吃山楂等酸甜的食物。但是，注意啦，專家提醒，山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜哦。
在中醫(yī)里面認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”，在孕期，因?yàn)樵袐寢尩纳眢w激素發(fā)生變化，孕媽媽的腸胃功能會(huì)相應(yīng)的有所下降，多食用山很容易引起消化不良和胃酸。同時(shí)山楂還有促進(jìn)子宮收縮的作用，嚴(yán)重的話很容易引起流產(chǎn)，所以孕婦好少吃或者不吃山楂，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。如果有過流產(chǎn)史或者是有先兆性流產(chǎn)的孕媽就需要更加注意了，好不要食用山楂及其制品。如果孕婦想吃酸性的水果，來緩解孕吐的話，可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果同樣具有酸味，而且營養(yǎng)豐富，效果不比山楂差。
孕婦吃山楂的危害
1、胃酸過多
山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會(huì)更加嚴(yán)重。此時(shí)多吃山楂的話，會(huì)使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。
2、消化不良
山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石。
3、加重牙病山楂含有易發(fā)酸的糖類，這類物質(zhì)屬于強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。
