孕28周胎兒發(fā)育情況 孕28周有哪些注意事項(xiàng)

  很多孕婦到了孕晚期的時候會變得很慌張,那么在這個時候應(yīng)該要怎么樣呢?孕28周胎兒發(fā)育情況是是怎樣的呢?孕28周有哪些注意事項(xiàng)呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來看一下吧。

  孕28周胎兒發(fā)育情況

  腹中胎兒的變化:胎兒的活動更加活躍了,皮膚還是皺皺的,大腦已相當(dāng)發(fā)達(dá),逐漸可以控制自己的身體了。

  準(zhǔn)媽媽身體的變化:腹部膨脹,宮高已經(jīng)達(dá)到23-26厘米。由于腹部、乳房迅速增大,很容易出現(xiàn)妊娠紋。體重的增加使下肢受到壓迫,影響血液循環(huán),容易出現(xiàn)靜脈曲張、便秘和痔瘡等。

準(zhǔn)媽媽身體的變化:腹部膨脹,宮高已經(jīng)達(dá)到23-26厘米

  孕28周注意事項(xiàng)

  1、增加產(chǎn)檢頻率:孕婦一定要經(jīng)常去產(chǎn)檢,因?yàn)檫@個時候胎兒的情況非常重要,一定要保證肚子里寶寶的健康。

  2、進(jìn)入圍產(chǎn)期:國家規(guī)定從孕28周到產(chǎn)后4周為“圍產(chǎn)期”,也就是說,從現(xiàn)在開始你已經(jīng)進(jìn)入“圍產(chǎn)期”了,這個時候?qū)殞毑辉僦粚儆趮D科醫(yī)生管理,兒科醫(yī)生也加入管理了。在這段時間,你一定小心注意,發(fā)生任何異常情況要及時去醫(yī)院處理。

  3、補(bǔ)充亞麻酸:現(xiàn)在小家伙的腦溝開始生長,在之后的三個月需要足夠的亞麻酸和亞油酸以供大腦快速發(fā)育。普通食物中只有深海魚才含有,所以好每周吃點(diǎn)海產(chǎn)魚,其中挪威三文魚里含有豐富的亞麻酸和亞油酸,而且利于人體吸收,不過價格稍微有些貴。另外,你還可以多吃些瓜子和堅果類食物。

現(xiàn)在小家伙的腦溝開始生長,在之后的三個月需要足夠的亞麻酸和亞油酸以供大腦快速發(fā)育

  4、減少性生活:孕晚期的時候,性生活會自動的減少,因?yàn)樵袐D的性欲望會降低,這個時候男性朋友一定要注意。

  5、預(yù)防傳染?。哼M(jìn)入孕晚期的你要進(jìn)行病原體培養(yǎng)菌實(shí)驗(yàn),看你是否染上衣原體和淋病,以確定你分娩前的身體情況。在這段時間,你一定要注意陰道清潔,預(yù)防陰道炎的發(fā)生。預(yù)防這些疾病,對你和寶寶的身體都至關(guān)重要哦!

  懷孕28周食譜

  咖喱牛肉煮意粉

  食材:牛肉400克、橄欖油適量、精鹽適量、咖喱適量、洋蔥1個、紅椒1個、黃椒1個、香芹適量、白糖適量、生粉適量、胡椒粉少許。

  做法

  1、先把牛肉切好用生抽、白糖、生粉、胡椒粉腌好備用。

  2、紅黃椒切成粒備用。

  3、洋蔥切碎。

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