飲食注意，加強營養(yǎng)：首先要保證優(yōu)質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物，以加快身體的康復。
堅持避孕：墮胎后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做墮胎的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，墮胎只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，切莫把墮胎當作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。
墮胎的佳時間
人工流產的時間太早或者太晚對身體都不太好。一般的人工流產時間在懷孕一個月左右，人流術前必須由醫(yī)生經診斷確診為宮內孕，并且確定受孕的天數及孕囊的大小適合做無痛人流手術。
一般懷孕35天以上，宮腔內孕囊在B超下就清晰可見，此時孕囊不大，而且子宮壁也較厚，孕囊容易取出。醫(yī)生可通過宮腔鏡可視技術將孕囊吸出，相對來說，對身體的傷害小、手術風險低，恢復的快，由于手術難度低，相應地手術費用也會降低。
如果超出了這個時間，進行手術就會比較麻煩，身體的恢復時間也會變得更慢，對于做女性的身體傷害也會更大，因此，選擇做人工流產的女性朋友一定要掌握好做人工流產的佳時間，才不會對身體造成不良的影響!
墮胎過程
人流過程四步驟
人流有其科學高效快速的優(yōu)勢，漸漸成為女性意外懷孕的首選解決方式。而從許多不當的人流事實便可知道，人流手術蘊含的大學問不僅僅是你表面所認識到的那么少而已。比如說，無痛人流是怎么做的?
潮州婦產醫(yī)院的專家表示，一個正規(guī)的人流術主要包括以下四個步驟：
1、手術前檢查
主要是檢查孕囊大小及位置、自身有無嚴重婦科炎癥、有無嚴重全身性疾病等，一切正常才能進行人流手術。這些術前檢查是不能省的，檢查主要包括HCG早孕檢查、B超檢查、心電圖檢查、常規(guī)婦科檢查等。
2、麻醉注射
術前檢查符合人流標準后，即可進行手術，人流時要進行靜脈麻醉，這是一種短效麻醉劑，可使受術者暫時失去痛覺，在手術的過程中，避免了傳統人流術時因疼痛而掙扎造成意外的發(fā)生，以確保手術順利進行。
3、手術過程
在進行術前檢查、靜脈麻醉后，就可以實施人流術了，手術過程十分簡單，一般都采用吸引管，直接將子宮內的孕囊取出，手術時間只需3-5分鐘即可完成。
4、術后消炎
無痛人流手術完成后，麻醉效果會逐漸減退，受術者會慢慢蘇醒，需要采用打點滴或吃消炎藥的方法進行消炎，以增強身體抵抗力，避免造成術后感染，消炎結束女性就可以自行回家了。
結語：通過上文小編的介紹，相信大家也知道了什么是墮胎。墮胎對女性朋友的危害是非常的大的。墮胎的注意事項也是非常的多的，上文中小編也為大家詳細介紹了墮胎的注意事項，希望對大家能有所幫助哦。
