很多的新媽媽們在生完寶寶之后由于工作的原因，沒有辦法給寶寶喂奶，這時候可以選擇保存母乳的方式，那么母乳可以保存多久呢?在日常生活中，下奶的食物有哪些?母乳和奶粉能一起吃嗎?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
母乳可以保存多久
將擠出的乳汁進(jìn)行檢測和細(xì)菌培育。結(jié)果顯示，在19度到16度的環(huán)境下，2-4小時后，乳汁中細(xì)菌數(shù)量均未顯著增加，而在6小時之后，細(xì)菌增加的速度便加快了。
母乳中的溶菌酶能破壞細(xì)菌的粘多糖復(fù)合體;母乳中的分泌型免疫球蛋白A可以使微生物凝聚。但在室溫條件下，這些溶菌酶和免疫球蛋白隨著時間的推移，將發(fā)生分子結(jié)構(gòu)的改變而逐步失去應(yīng)有的陰抑細(xì)菌生長的功能。
因此，母乳擠出后，在室溫下自然保存不宜超過6小時。
擠出的母乳用消毒容器儲存，擠出后用冷水降溫，然后放入冰箱冷藏箱中冷藏下3天沒問題。冷凍條件下可以存放6個月。
每次擠出的奶要單獨用瓶裝，不要混裝，瓶較多時要標(biāo)明擠奶日期。
用塑料制品保存母乳是好的。然后是玻璃制品，好別用金屬制品，由于母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，然后下降母乳的營養(yǎng)。
下奶的食物有哪些
1、茭白
不只好吃。養(yǎng)分豐厚，并且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳效果。
2、花生
都知道腸胃不好的人吃一些花生好很多，但是花生還有下奶的功能，一些產(chǎn)后奶水不足的朋友可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ呛芎玫摹?/p>
3、萵筍
萵筍里面含有豐富的營養(yǎng)，葉子所含有的營養(yǎng)尤其高，所以廣大產(chǎn)婦在食用萵筍的時候，一定不要講葉子摘下來哦。
4、豆腐
豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
5、絲瓜
