孕婦在懷孕期間需要注意的事項是非常的多的，那么懷孕能喝茶嗎?經(jīng)常喝茶對身體有一定的好處，但是孕婦不見得就可以喝茶，孕婦喝茶的危害有哪些呢?哪些茶適合孕婦喝?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
懷孕能喝茶嗎
孕婦在懷孕期間是可以喝茶的。但是喝茶的量不能過多，并不是所有的茶孕婦都是可以喝的，如果亂喝，可能會影響孕媽媽及胎兒的健康。孕媽媽喝茶的準(zhǔn)則：孕媽媽宜喝綠茶，不宜喝紅茶，而且應(yīng)防止喝濃茶，也不能過量。
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。
2、避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔(dān)。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育，是有好處的。
孕婦喝茶的危害
1、易引起貧血
平時所喝茶的濃度越高。其中所含的鞣酸含量也就越高，對抑制鐵的吸收也就越明顯。哺乳期女性本就需求補益身體，哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無異各走各路。一起茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，容易使寶寶發(fā)作腸痙攣和遽然無故啼哭現(xiàn)象。茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，然后引起貧血。
2、影響母乳喂養(yǎng)
這個時候喝茶會很影響母乳的質(zhì)量，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，就會影響學(xué)業(yè)的循環(huán)，造成媽媽的奶水不足等情況。
3、影響寶寶健康
媽媽喝茶很容易影響到寶寶，因為茶通過乳汁進入到寶寶的體內(nèi)，會讓寶寶產(chǎn)生興奮、加促呼吸的反應(yīng)，這些都是很不好的現(xiàn)象。
