孕婦能吃枸杞嗎 應(yīng)該怎么吃

  生活當中我們常見到枸杞,它對人的身體有很多益處,很多人都喜歡食用枸杞,這樣身體會更健康。那么,孕婦能吃枸杞嗎?枸杞有什么功效與作用?孕婦要怎么吃枸杞?下面就跟小編一起來看看吧。

  孕婦能吃枸杞嗎

  枸杞味甘性平,可以滋補肝腎、益精明目,它還可以增強人的免疫力。當中富含胡蘿卜素等,可以預(yù)防心臟病和癌癥。適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的孕婦吃。

  孕婦適合食用枸杞,但是枸杞溫熱身體的效果十分強烈,患有高血壓、性情太過急躁的人,在日常飲食中大量攝取肉類會導(dǎo)致面泛紅光的人好不要吃。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等孕婦在發(fā)病期間也不宜吃。

  孕婦胃寒不能吃枸杞

  對于懷孕的女性來講,一定要記得,如果你有胃寒的癥狀的話,那么建議你不要食用枸杞,這是因為枸杞,本身就是散熱食物,會刺激你的胃部更不適。

  孕婦腹瀉不能吃枸杞

  若是孕婦有腹瀉的情況,就不要吃枸杞了。枸杞本身是有通便作用的。若是再吃,這樣會加重腹瀉的程度。

  孕婦服用枸杞不能過量

  孕婦在吃枸杞的時候,不建議多吃,一天好十粒,這樣,才能保證好的營養(yǎng)和體溫。如果過量食用的話,會導(dǎo)致血熱,從而出現(xiàn)流鼻血等情況,反而不利于孕期健康了。

  孕婦吃枸杞有講究

  孕婦在吃枸杞的時候,不建議沖水來喝,這樣效果不大,可以用枸杞子來煲湯,在煲肉的時候可以加一些。

  枸杞的功效與作用

  枸杞具有明目的作用

  枸杞中含有含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等,這些物質(zhì)是眼睛的必需品,因此有明目的作用,枸杞在古代還用于治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲癥等,在民間的藥方中經(jīng)常出現(xiàn)枸杞子的配方。

  提高機體免疫功能

  增強機體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力。食用枸杞子不但可增強機體功能,促進健康恢復(fù),而且能提高機體的抗病能力,抵御病邪的侵害,增強機體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。

  抗癌

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