在生活中，李子是一種很酸甜的水果，很多人都很喜歡吃，那么對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可以吃李子嗎?吃李子有什么好處呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
孕婦是可以吃李子的，因?yàn)槔钭拥臓I(yíng)養(yǎng)是很豐富的，對(duì)于孕期的女性朋友來(lái)說(shuō)，可以提高自己的食欲的，是很不錯(cuò)的選擇的。
但是，孕婦一定要適量的食用李子的，因?yàn)槔钭邮锹运岬?，?duì)于一些脾胃不好的人來(lái)說(shuō)，少吃一點(diǎn)是比較好的。
吃李子有哪些好處
1、預(yù)防孕期便秘
在孕期的時(shí)候，孕婦是很容易會(huì)出現(xiàn)便秘的情況的，這個(gè)時(shí)候吃一點(diǎn)李子是可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)的情況的，是很好的。
2、預(yù)防孕期皮膚變差
因?yàn)樵谠衅诘臅r(shí)候，不能夠隨意的使用護(hù)膚品，會(huì)導(dǎo)致很多孕婦的皮膚變差，吃一點(diǎn)李子可以有很好的美容功效的，同時(shí)對(duì)寶寶的皮膚發(fā)育也是很有好處的。
3、預(yù)防孕期貧血
孕期還會(huì)出現(xiàn)貧血的情況，吃一點(diǎn)李子可以緩解貧血，能夠促進(jìn)血蛋白的再生的作用，希望大家能夠了解。
李子有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，貧血者也可以食用。
4、降壓、止咳、祛痰
清肝利水，對(duì)治療肝硬化腹水大有益處;降壓、止咳、祛痰;生津、止渴、除熱。
孕婦吃李子的注意事項(xiàng)
1、食用李子不能過(guò)量，過(guò)量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。
2、脾虛痰濕及小兒不宜多吃，因?yàn)槎嗍骋咨禎瘛⑽?，也?huì)損害牙齒。
3、急慢性胃腸炎患者忌服。
4、沒(méi)有熟透的李子切記不能吃。
5、孕婦吃李子忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚(yú)等同食，這些食物與李子會(huì)相克。
孕婦吃李子的方法
李子是常見(jiàn)水果之一，可生食、煎湯，或制果脯，亦可制成罐頭。李子性味甘酸平，有清肝滌熱、生津、利水的作用，妊娠嘔吐稍食李子可開(kāi)胃止嘔。飯后食李，能增加胃酸，幫助消化，在暑熱時(shí)食李，有生津止渴，去暑解熱的功能。
1、早晚各吃新鮮李子1～3個(gè)，可以治療消化不良。
