孕婦可以吃李子嗎 吃李子竟有這些好處(2)

  2、取酸李子2~3個(gè),連核搗爛,加少許鹽,以開(kāi)水沖勻,待放冷含其汁液漱口,每日多次,可治療慢性咽喉炎、扁桃腺炎、牙周病、口舌生瘡。

  3、取甜李子2~3個(gè),連核搗爛,加溫開(kāi)水一杯,攪勻后取汁液飲用,每天早晚各1次??梢灾委煾斡不?、小便不利。

  4、取李子仁1 5克打碎以水煎,每隔4小時(shí)服用1次。對(duì)大便干結(jié)有療效。

  適合孕婦的李子食譜

  李子果香雞湯

  原料

  笨雞3000克,李子1000克,洋蔥400克,土豆200克,姜5片,黃酒40克,八瓣1/2個(gè),鹽10克。

  制作方法

  1、雞用淘米水浸泡半小時(shí),去掉腥味。

  2、再將整雞汆燙去血水,控干水分裝入湯鍋。

  3、加入切好的洋蔥、土豆塊。

  4、再加入李子、姜片和八瓣。

  5、一次加足清水。

  6、旺火煮到沸騰,烹入黃酒,開(kāi)蓋繼續(xù)煮10分鐘。

  7、加蓋轉(zhuǎn)文火煲60分鐘,醇美的李子果香雞就可以了。

  李子醬

  材料:甜李子1000g、白糖300g、麥芽糖300g、4大勺濃縮檸檬汁、半茶匙鹽、4大勺蜂蜜。

  做法

  1、成熟的甜李子1000g(一定要選成熟甘甜的,酸澀的不適合做果醬)。

  2、洗干凈后,對(duì)剖去掉核,撒300g白糖,淹2小時(shí)。

  3、成熟的李子會(huì)淹漬出大量的果汁,加入300g麥芽糖。

  總結(jié):以上就是關(guān)于孕婦吃李子的情況,孕婦是可以吃李子的,但是一定要適量的吃的,要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食的習(xí)慣的,這是很重要的,希望大家能夠多加的明白的,在吃什么東西的時(shí)候都要適量。

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