我們經(jīng)常會出現(xiàn)上火的情況，喉嚨疼痛，口干舌燥，有時還能引發(fā)潰瘍。孕婦也不例外，但是孕婦在特殊時期不能使用藥物，那么孕婦吃什么水果去火呢?孕婦吃什么不會便秘呢?下面小編就具體的講解一下哦，希望能幫到你。
孕婦吃什么水果去火
1、秋梨
秋梨鮮美多汁是我們秋天愛吃的水果，秋梨除了能生津止渴外還可以清熱解毒，同時梨的營養(yǎng)成分豐富還可以起到滋陰潤肺的功效。
準(zhǔn)媽媽多吃雪梨還能防治妊娠高血壓，消除妊娠水腫呢?當(dāng)然了因為梨也屬寒涼之物，所以準(zhǔn)媽媽不宜直接生吃，因此可用梨燉熟了在吃，或者一次性不要吃太多。再者，妊娠期的女性如果感冒不宜吃藥的話，也可選擇用秋梨燉川貝，加冰糖，效果也相當(dāng)不錯的。
2、蜂蜜水
蜂蜜的營養(yǎng)豐富，富含多種人體所需的微量元素，同時也具有降火的功效，特別是對于準(zhǔn)媽媽來說，日常吃點蜂蜜水可緩解腸胃蠕動變慢引起的便秘問題。在喝蜂蜜水的時候，要注意其來源是沒有受到污染的。
3、草莓
草莓屬于酸性的水果，吃一些草莓不但能開胃還能幫助我們更好的消化吸收，是去火的好水果。但是草莓雖好，但是對于準(zhǔn)媽媽來說，千萬不要食用過量了，每次以10粒以內(nèi)為宜。
4、柿子
性子具有清熱，潤肺，去火等功效。同時柿子的營養(yǎng)也是非常豐富的，特別是其中的礦物質(zhì)的含量甚至高過其它的水果。對于準(zhǔn)媽媽來說吃柿子還可預(yù)防妊娠高血壓。但是柿子本身有澀味，吃多了容易引起口干舌麻的問題，同時柿子也具有收斂的作用。所以孕婦吃柿子不可吃得過多。以紅柿子，柱餅為宜。
5、哈密瓜
哈密瓜含有豐富的水分，瓜精酸，也具有降火等功效，孕婦在妊娠期上火可適當(dāng)?shù)某砸稽c哈密瓜。
6、柑橘
柑橘的營養(yǎng)非常的豐富，同時具有補也益氣的作用。柑橘中的鈣質(zhì)的含量也是非常豐富的，適當(dāng)?shù)某渣c柑橘不僅能去火還能補充鈣質(zhì)。但是柑橘不能吃過多的，因為柑橘中的胡蘿卜素的含量也是非常豐富的，如果突然攝入過多的胡蘿卜素的話則會使得其沉積引起皮膚呈黃疸色。再者如果吃了過多的柑橘的話也會影響孕婦的食欲，引起惡心嘔吐等問題。
7、柚子
葡萄柚，柚香飄四海，柚子不僅營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)酸甜適中，而且營養(yǎng)及為豐富，可以說是百利而無害的水果之一。孕婦吃柚子不僅可補充水份，預(yù)防上火，同時還能促進(jìn)大便的排出。柚子的品種很多，主要有白心的，黃心的，紅色的等品種，準(zhǔn)媽媽可以到市場選購。
