二手煙對(duì)孕婦有什么影響
1、妊娠合并癥
孕婦長(zhǎng)時(shí)間處于二手煙的環(huán)境中，孕婦吸二手煙的危害之一表現(xiàn)為對(duì)自身的器官造成損傷。二手煙還是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高娠的主要原因，也是造成妊娠期合并癥發(fā)生的主要因素。比如，妊娠高血壓、妊娠高血糖等都與吸二手煙有密切關(guān)系。
2、孕期致癌
二手煙中同樣含有大量的有害物質(zhì)，其中可致癌的有害物質(zhì)就高達(dá)69種，這些物質(zhì)會(huì)引發(fā)機(jī)體內(nèi)關(guān)鍵基因突變，從而影響到正常生長(zhǎng)控制機(jī)制失調(diào)，終導(dǎo)致細(xì)胞癌變和惡性腫瘤的發(fā)生。有研究說(shuō)明吸煙可以導(dǎo)致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤，而女性在懷孕期間吸入二手煙，因?yàn)榧に氐母淖?，更有致癌的可能?/p>
3、胎兒猝死
孕婦長(zhǎng)時(shí)間吸入二手煙同樣會(huì)造成嬰兒猝死綜合征和胎兒出生體重降低，還有可能導(dǎo)致早產(chǎn)、新生兒神經(jīng)管畸形和唇腭裂等幾率增高，甚至還有可能會(huì)胎死腹中。
4、抵抗力下降
長(zhǎng)期處于二手煙環(huán)境中的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)自身抵抗力下降，更易感冒、頭痛，甚至患癌癥;每天吸二手煙10支以上的準(zhǔn)媽媽，其流產(chǎn)率比不吸煙的準(zhǔn)媽媽高1倍，早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙的2倍。長(zhǎng)期被動(dòng)吸二手煙，會(huì)引起人體某些臟器的改變，造成免疫力下降。
如何避免二手煙的危害
1、點(diǎn)蠟燭可以消除煙味，點(diǎn)香可以驅(qū)趕煙灰塵，花露水可以減輕煙味損害。
2、每天早晨第一件事就是先開(kāi)窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物，澆滅煙頭用水或者仍到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔。
3、多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C)，因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)
4、多喝水，多排尿。多運(yùn)動(dòng)，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等。
5、常吃富含硒的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類等。
6、多吃能夠降低膽固醇的食物，如魚(yú)類、豆制品、水果和蔬菜等。
7、多吃堿性食物，如水果、蔬菜、大豆等。
8、在飲酒、吃飯的同時(shí)不要吸煙，否則會(huì)增加人體對(duì)尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
結(jié)語(yǔ)：關(guān)于二手煙，小編就先給大家說(shuō)到這里。平時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)有人抽煙的話，好是到戶外去走走，同時(shí)多吃一些水果和蔬菜，來(lái)有效的預(yù)防二手煙給身體帶來(lái)的危害，后在鍛煉身體，增強(qiáng)我們的抵抗力也是提高身體健康的重要保障。
