山楂是常見的食物,我們平時吃的冰糖葫蘆就是山楂做成的。山楂味道酸,很多女性都喜歡吃,有些人懷孕之后還想吃山楂。那么,孕婦能吃山楂嗎?孕婦吃山楂會有什么影響?山楂有哪些功效與作用?下面就一起來看看吧。
孕婦能吃山楂嗎
懷孕的人可以適當吃山楂,不能多吃。山楂對子宮有興奮的作用,孕婦吃看之后會導致子宮收縮,可能會有流產的情況,因此好是少吃。
如果有過流產史或者是有先兆性流產的孕婦,好不要食用山楂及其制品。如果孕婦想吃酸性的水果,可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等,這些水果同樣具有酸味,而且營養(yǎng)豐富。
中醫(yī)認為山楂“只消不補”,懷孕期間,由于身體激素水平發(fā)生變化,孕婦的腸胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮,孕婦大量進食山楂有可能誘發(fā)流產。因此,孕婦需慎食山楂。
胃酸過多
山楂可以刺激胃酸分泌。在懷孕之后,孕婦體內孕激素和雌激素的水平都會升高,胎兒發(fā)育會壓迫胃部,很多孕婦會有胃酸燒心的情況。若是這個時候吃山楂,會導致胃酸增加,導致反胃。
消化不良
山楂含有大量果酸,有收斂和刺激胃粘膜的作用,懷孕后孕婦的脾胃功能較差,吃山楂多了容易降低消化能力,引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸,食用過多,鞣酸易與人體內的礦物質結合形成胃結石。
加重牙病
山楂含有易發(fā)酸的糖類,這類物質屬于強腐蝕劑,對牙齒的琺瑯質有腐蝕作用,大量攝取的話容易引起齲齒,加重牙病。
提高流產風險
中醫(yī)認為山楂有活血通瘀的作用,孕婦吃的太多會促使子宮收縮,會提高流產風險。特別是有自然流產史的孕婦,好不要食用山楂。