無花果是很常見的水果，它味道甜，營養(yǎng)豐富，很多人都喜歡吃。一般，我們適量吃些無花果對身體是有益的。那么，無花果孕婦可以吃嗎?無花果的功效與作用有哪些?孕婦怎么吃好呢?下面就一起來看看吧。
無花果孕婦可以吃嗎
無花果的是美味可口的，當(dāng)中含有有機(jī)酸、鎂、錳、銅以及多種氨基酸、維生素等，這些營養(yǎng)成分對人體有益。
它不僅是營養(yǎng)價(jià)值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。
孕婦容易患痔瘡。預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)，孕婦宜常吃適量的無花果。因?yàn)闊o花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。因此，孕婦是可以吃無花果的。
無花果的功效與作用
健脾消食，潤腸通便
無花果當(dāng)中含檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶等，可以幫助人體消化，促進(jìn)食欲。它當(dāng)中還含有多種脂類，可以潤腸通便。
降血脂，降血壓
無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓，預(yù)防冠心病的作用。
降糖
無花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，后嚼服無花果及枸杞子。也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調(diào)味可飲食，連服7～10天。
利咽消腫
無花果當(dāng)中含檸檬酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸等物質(zhì)，有抗炎消腫的作用，它可以幫助我們利咽消腫。
補(bǔ)充營養(yǎng)
無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、無機(jī)鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補(bǔ)充人體的營養(yǎng)成分，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
防癌抗癌
未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預(yù)防肝癌、肺癌、胃癌的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化。
