產后便秘吃什么最有效 七招治療產后便秘

  產后便秘是孕婦在生完孩子之后常見的疾病,產后便秘主要癥狀是幾天沒有排便或者是排便時疼痛,產后便秘會影響到產婦的正常生活,那么請問產后便秘吃什么有效?產后便秘如何治療?產后便秘嚴重怎么辦?下面小編為大家一一講解。

  產后便秘吃什么有效

  產婦在生完孩子以后飲食中的營養(yǎng)要均衡,這可以使產婦得產后便秘的幾率變小,不過有人知道產后便秘應該吃什么?許多食物的功效其實比藥物的功效更多,更安全,下面就來為大家介紹產后便秘吃什么好,女性朋友們?yōu)榱俗约旱纳眢w健康快快行動起來吧

  1、番薯

  番薯要多吃一些,因為番薯里面的營養(yǎng)豐富,其中有一些元素能治療便秘,讓產婦能夠順暢的大便,許多人都有這個經驗。古書中稱紅薯:“涼血活血,寬腸胃,通便秘,去宿瘀臟毒?!甭员忝卣呤持纫恕R部捎悯r紅薯葉250克,加油、鹽炒菜吃,一次吃完,早晚空腹各吃一次,適宜大便燥結之人。

  2、芝麻

  能潤腸通便,適宜腸燥便秘之人服食。選用古時《醫(yī)鏡》中桑麻丸方,以黑芝麻(炒)同冬桑葉等份為末,蜂蜜調和為丸,日服12~15克,1月而愈。

能潤腸通便

  3、阿膠

  阿膠里面的營養(yǎng)豐富,并且還有補血的功能,對產婦很好,并且適合體虛便秘的人吃,醫(yī)書上說:“治老人虛人大便秘澀,阿膠二錢,連根蔥白三片,蜜二匙,水煎,去蔥,人阿膠、蜜溶開,食前溫服。”此法對產后虛弱,大便秘澀者亦宜。

  4、香蕉

  能清熱、潤腸、解毒,適宜熱性便秘和習慣性腸燥便秘之人服食。以香蕉生食,每日2~3次,每次2支。

  5、桑椹

  能滋液潤腸,適宜體虛之人腸燥便秘,也適宜慢性血虛便秘者服食??捎眯迈r黑桑椹擠汁,每次服15毫升,每日2次;或用鮮桑椹2千克,絞汁,白砂糖500克,將白砂糖放入鋁鍋內,加水少許,小火煎熬,待糖溶化后加入桑椹汁,一同熬成桑椹膏。每日2次,每次15克,開水化服,連服1周。 

能滋液潤腸

  產后便秘如何治療

  (1)灌腸療法

  玄參10克,麥冬8克,生地9克,大黃9克,芒硝3克,芍藥20克,麻子仁15克。上藥加水適量浸泡20分鐘后,用大火煮沸,改用小火煎煮30分鐘濃縮成200毫升,待其冷卻至37℃左右時患者取左側臥位灌腸,灌完后轉至右側臥位,盡量使灌腸液長時間地保留在腹中。每周2~3次。用于產后氣陰兩虛所致的便秘患者。

  (2)敷貼法

 ?、龠B須蔥頭5個,生姜1塊,食鹽9克,豆豉10粒。上藥共搗成餅狀,烘熱后貼臍上,用膠布固定。

  ②大田螺3個,大青鹽1克。共搗成泥,敷于臍下1寸5分處氣海穴。

 ?、鄹适砣~搗爛,調紅糖,敷腹部。

  (3)濕敷法

 ?、冱h參15克,炙黃芪15克,當歸10克,川芎6克,牛膝10克,肉蓯蓉15克,加水800毫升,煎至300毫升,去渣。將潔凈口罩浸泡其中,溫度適中后,將口罩敷蓋于神闕、天樞穴上15分鐘。再用上法敷脾俞、大腸俞兩穴15分鐘。每日1次。適用于產后氣虛便秘患者。

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