姜可以說是家家戶戶都能見到的一種調(diào)味料，生活中經(jīng)常有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，但是對于孕婦來說，吃生姜有好處嗎?今天小編給大家講講孕婦可以吃姜嗎、哪些人不能吃姜以及吃姜的注意事項有哪些。
孕婦可以吃姜嗎
能吃
對準(zhǔn)媽媽的好處：準(zhǔn)媽媽在妊娠期期間容易發(fā)生孕吐反應(yīng)，姜中含有姜烯和姜酮，有較好的止吐作用，準(zhǔn)媽媽食用后能減緩孕吐不適，增強(qiáng)食欲。但是不宜過多食用，否則會導(dǎo)致上火。
對胎兒的好處：準(zhǔn)媽媽食用姜后，胎寶寶可以吸收姜中的蛋白質(zhì)和維生素，有利于身體吸收營養(yǎng)，促進(jìn)成長發(fā)育。姜還能刺激胎寶寶的腦細(xì)胞發(fā)育，能提高智力。
孕婦吃姜不僅對止吐有好處，還能促進(jìn)寶寶的生長。但是要注意的是，不可一次食用過多，不然會引發(fā)相反的效果。生活中，有哪些人是不適合吃姜的呢?我們一起看一下。
哪些人不能吃姜
陰虛體質(zhì)的人
陰虛就是燥熱體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，手心有汗愛喝水，經(jīng)?？诟?、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。
內(nèi)熱較重者
如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥，食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。
脫發(fā)者用姜要注意
很多人都把姜外用來治療脫發(fā)，的確，姜性溫味辛，確實能夠增加局部的血液循環(huán)，刺激毛囊打開，促使毛發(fā)再生。但要注意脫發(fā)屬熱性疾病，姜用久了會生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫(yī)講究的“熱病用涼藥”原則是相沖突的，所以盡量少用。
肝炎病人
一般情況下，肝炎病人是忌吃姜的，因為常吃姜會引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物。比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。
姜是屬于熱性食物，所以肝炎的患者吃多了生姜，會導(dǎo)致肝火旺的情況發(fā)生。若是實在喜歡吃生姜的話，可以選擇一些舒肝、理氣的食物搭配著吃。
