人流后多久可以吃辣椒 吃這些有助于恢復

  在我們?nèi)粘I钪?,有些人因為一些不得已的原因而做了人流手術,那您知道人流后多久可以吃辣椒嗎,做流產(chǎn)手術以后有哪些東西是不能吃的呢,流產(chǎn)后吃什么水果有助于恢復呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。

  人流后多久可以吃辣椒

  一般來說子宮的收縮和恢復需要一個月左右的時間,恢復速度慢的甚至需要三個月左右,在這個期間內(nèi)建議女性還是不要為了飲食喜好去冒險吃辣了,還是等到身體好了以后才吃辣吧。

  人流后不能吃什么

  1、人流后不能吃寒性食物

人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補為上,這些食物不利于恢復健康

  人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補為上,這些食物不利于恢復健康。

  2、人流后不能吃刺激性食物

  人流后不能吃熱性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。而且吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復。

  3、人流后不能吃高脂肪、油膩的食物

  人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等,在人流后胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產(chǎn)后,完全休息,高脂肪食物,會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人,也易致胖。

  4、人流后不能吃生冷的食物

  特別是是脾胃功能欠佳的女性,過于寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。水果大多是寒涼之品,所以水果應盡量少吃好先不吃水果,特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

  5、人流后不能吃的其他食物

  還有,人流后不能吃堅硬食物。這是從消化方面考慮。

  流產(chǎn)后吃什么水果好

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便、補血的作用。因為流產(chǎn)手術后要多臥床休息,這樣的話就會導致胃腸蠕動較差,常常發(fā)生便秘

  1、香蕉

  香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便、補血的作用。因為流產(chǎn)手術后要多臥床休息,這樣的話就會導致胃腸蠕動較差,常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多,需要補血,而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以,產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。

  2、橘子

  橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產(chǎn)婦適當吃些橘子,能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒,能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外,橘核、橘絡有通乳作用。

  3、山楂

  山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。流產(chǎn)后容易出現(xiàn)產(chǎn)后食欲不振、口干舌燥、飯量減少等癥狀,如果這時候能適當吃些山楂,可以有效的增進食欲、幫助消化,有利于身體康復。

  4、桂圓

  中醫(yī)認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

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