和發(fā)芽的土豆一樣,青西紅柿中也含有龍葵素。孕婦吃了沒有熟透的青西紅柿,會(huì)感覺苦苦的,并會(huì)表現(xiàn)出不同程度的中毒現(xiàn)象,比如難受作嘔等,如果是生吃威脅則更大。
6、鮮黃花菜
黃花菜是含有毒物質(zhì)的,如果準(zhǔn)媽媽吃了它,會(huì)使身體出現(xiàn)各種異常,比如胃部會(huì)有發(fā)燒的感覺,口干舌燥等。
1、不宜高糖飲食
如果孕婦血糖過高,會(huì)產(chǎn)出體重過高的寶寶,而且也很易致產(chǎn)生畸形兒或者患有妊娠毒血癥等等。體內(nèi)存留的糖分超過身體所需時(shí),反而會(huì)降低自身的免疫能力,使孕媽媽身體抵抗力下降,這樣就容易使病毒、細(xì)菌等乘虛而入。
2、不宜過度咸食
相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),體內(nèi)鹽的存量和高血壓疾病有很大的關(guān)聯(lián)。倘若體內(nèi)鹽分過多,會(huì)引發(fā)妊娠高血壓綜合征。因此為了保證懷孕期間的健康,孕婦一日適宜食入大約6克鹽量。
3、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品
孕期攝入過量的溫?zé)嵫a(bǔ)品是無(wú)益于身體的,比如桂圓、荔枝、鹿茸等。食入過多反而會(huì)加重身體浮腫,使孕吐反應(yīng)更大,便秘加重等,甚至有流產(chǎn)及胎死腹中的可能。
4、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食
孕期盲目補(bǔ)充如牛奶、鈣片、維生素D等食品,對(duì)胎兒不利。孕婦體內(nèi)鈣超過身體所需,有可能使胎兒患上高血鈣癥,產(chǎn)下的嬰兒也可能顴骨過度寬大。
5、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食
增加脂肪的食入量是孕期所必需的,但如果長(zhǎng)久地以高脂肪的食物為主,就會(huì)讓胎寶寶面臨生殖系統(tǒng)患癌的風(fēng)險(xiǎn)。大量補(bǔ)充此類食物,會(huì)使準(zhǔn)媽媽體內(nèi)膽固醇及膽酸含量增大。而且此類食物有助于催乳激素的生成,從而將女性置于乳腺癌的危險(xiǎn)之中。
結(jié)語(yǔ):通過以上的介紹,大家對(duì)孕婦的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?孕婦不能吃鮮木耳、豆類、木薯、發(fā)芽的土豆、鮮黃花菜、青西紅柿等,這些食物會(huì)導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生不良的反應(yīng)的,以上小編還介紹了孕婦需要注意什么,大家要牢記哦。