說(shuō)道胎毒，每個(gè)母親都感覺(jué)自己有話要說(shuō)，我們都知道胎毒很大的一部分的原因是因?yàn)槟柑サ亩舅赜绊懥颂旱恼０l(fā)育，所以在懷孕期間，孕婦要做好去胎毒的工作，那么孕婦吃什么去胎毒呢?下面小編就帶大家一起去看看吧。
1、綠豆煲老鴿湯
想要更好的去胎毒那么食療就是不可缺少的一個(gè)方法，綠豆煲老鴿湯可以幫助媽媽們?nèi)ヌザ镜?，首先老鴿子一只、綠豆適量。老鴿子除毛去內(nèi)臟，洗凈，加入適量綠豆，加水煲兩個(gè)小時(shí)即可。喝湯，無(wú)需吃肉，孕8月開(kāi)始就可以吃，一周或者兩周一次。這是香港的傳統(tǒng)去胎毒的食物。
2、玉米連須煲水
玉米我們都只帶它的功效是非常的強(qiáng)大的，其實(shí)玉米須也是不例外的，玉米連須數(shù)個(gè)、水適量。洗凈玉米，必須連須，加水適量煲一個(gè)鐘頭，加上一點(diǎn)冰糖。
3、綠豆海帶湯
海帶綠豆湯也是一個(gè)很好的搭配方法，也是可以幫助媽媽去胎毒的，首先200克鮮海帶、30克大米、60克綠豆、6克陳皮。把200克鮮海帶洗凈切成細(xì)絲，用開(kāi)水燙一下，撈出，控凈水。30克大米、60克綠豆、6克陳皮分別洗凈。砂鍋內(nèi)倒入清水1000毫升，加入大米、綠豆、海帶、陳皮，用旺火燒開(kāi)。改用慢火煮至綠豆開(kāi)花，放入冰糖即可食用。如果不喜歡喝甜湯，也可以換成少量鹽。
4、橄欖燉豬肚湯
豬肚，新鮮的橄欖，白醋，生粉，紅棗，枸桔，鹽。倒入生粉去蘚蘚那些臟東西，手搓洗，2分鐘以上為宜，洗3次以上，中間洗一次白醋。白醋洗的次數(shù)好2次以上，覺(jué)得干凈了就可以了。把橄欖好切成小塊，放入整個(gè)豬肚子里。一起可以放其它的燉料。把裝好材料的肚子放入適量的水中，水開(kāi)后，關(guān)至文小火燉2--3小時(shí)。放鹽，起鍋，剪切肚子，喝湯。
5、水煮鵝蛋
鵝蛋1粒，水半鍋，半小匙鹽。鹽放入水中，煮滾，水沸騰后，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開(kāi)，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來(lái)，煮好后馬上放入冰水中，這樣蛋殼會(huì)比較好剝。
6、大蔥煎鵝蛋
大蔥2粒切細(xì)，鵝蛋2粒打散。燒熱鍋，下半碗油，略熱下大蔥炒，炒幾下下鵝蛋，用慢火慢慢煎至兩面金黃，盛起去掉多于的油，灑些醬油就行了。
7、蝦仁煎蛋
蝦仁100G剁碎，鵝蛋2粒打散，青蔥1棵切粒。燒熱鑊，下半碗油燒熱，下蝦仁炒熟，下鵝蛋青蔥煎，煎至兩面金黃，盛起灑些醬油就行了。
