8、蓮篷煮雞蛋
將三個(gè)蓮篷洗凈后，放四6碗水，煮半小時(shí)后，放進(jìn)已熟的雞蛋，再煮大約50分鐘，放一點(diǎn)冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。
1、注意飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)
有非常多的準(zhǔn)媽媽想讓自己的身體更加棒，同時(shí)也為了寶寶的正常發(fā)育，在懷孕的時(shí)候會(huì)吃非常多的營養(yǎng)食物。不過，總是這樣做會(huì)更有可能造成胎毒太多，孩子出生后容易長出皮疹。在懷孕的時(shí)候好是能夠多吃一些新鮮的蔬果，飲食主要是以清淡為主，多吃豆類的食物，保證自己的營養(yǎng)獲取的充分，那么孩子患上皮疹的概率就不會(huì)太高了。
杞根和青皮鴨蛋煮水，是民間流傳比較廣的一種去胎毒的方法。從中醫(yī)上講，枸杞的根也是一味中藥，名為地骨皮，能清熱瀉火，滋腎陰的功效，而青皮鴨蛋也主降火。枸杞根加上帶殼洗凈的青皮鴨蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鴨蛋可以清內(nèi)熱，去胎毒。另外孕產(chǎn)婦清除了體內(nèi)的胎毒，為胎兒的生長提供了一個(gè)干凈、舒適、安全的環(huán)境，對胎兒是有好處的。
2、每天適當(dāng)補(bǔ)充水分
孕婦懷孕的時(shí)候需要多喝水，好每天喝足8杯水，這對于準(zhǔn)媽媽和寶寶來說都是非常好的。但是不能一下子喝太多，這樣會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，好是能夠采用少量多次的方法飲水，這樣對身體是好的。
3、適當(dāng)吃一些清火食物
還有一部分的人覺得，在懷孕的時(shí)候好是不要吃寒涼食物，不然對寶寶是有著一定的傷害的。事實(shí)上孕晚期就應(yīng)該適當(dāng)吃一些像綠豆湯、蓮子粥這些清火的食物，能夠有效地去除胎毒，比如綠豆煲老鴿湯，加少許陳皮，好味又清熱。
4、保持充足的睡眠時(shí)間
充足的睡眠是去除的胎毒的重要條件之一，睡得好人體的代謝功能才能維持正常運(yùn)作，能夠有效幫助胎兒去除胎毒，所以在懷孕的時(shí)候千萬要睡得好。
5、注意生活規(guī)律
懷孕的時(shí)候一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注重勞逸結(jié)合，不要一直躺著也不要一直做勞累的工作。
6、切忌盲目去胎毒
千萬不能隨便買藥物來去胎毒，避免影響到胎兒的正常生長和健康。
1、每天至少要喝足8杯水。
2、不要吃辛辣的食物。
3、多吃蔬菜瓜果，豆類食品，多注意營養(yǎng)均衡。
4、多吃可預(yù)防胎毒的食物，專家在妊娠期特別是臨產(chǎn)期吃鵝蛋可去胎毒，同時(shí)還有改善記憶的功效，薺菜，白蓮須，花菜等等都對降低皮下血管的致密度，減少皮膚變態(tài)性反應(yīng)等多具有很大的幫助。
5、不吃不腐爛的不新鮮的海產(chǎn)品。
6、盡量不要吃從來都沒有吃過的食物。
7、口服葡萄糖酸鈣，寂充維生素K1。
8、孕晚期可以多喝一些清火的湯湯水水，像綠豆湯，蓮子湯等都是不錯(cuò)的選擇。
9、在準(zhǔn)媽媽下奶前，盡量不要讓孩子吃奶粉或者其它的輔食，因?yàn)槿绻^早的食入這些食物的話，那么有可能會(huì)使得寶寶形成蛋白抗體，從而使寶寶變成過敏體質(zhì)。
總結(jié)：上文中我們?yōu)榇蠹医榻B了幾種去胎毒的食療方法，同時(shí)我們也跟大家分享了在日常的生活中除了通過飲食，還可以通過生活中的一些方法來進(jìn)行去胎毒，希望大家不要盲目的去胎毒，一定要通過正確的方法去胎毒哦。
