四、忌憂
孕婦應該是無憂無慮的好，在工作生活上有什么問題都應該及時跟家人朋友溝通，學會傾訴內心的憂慮。如果存在精神壓力的話，孕婦很容易有情緒消沉的狀況，這會影響分娩的順利進行。
五、忌孤獨
孕婦在孕期的身心是十分敏感的，所以家人應該多陪陪孕婦。盡量避免出現孕婦獨處的現象，尤其是作為丈夫的，更應該在產前給孕婦大程度的鼓勵和支持。多抽出點時間來陪伴孕婦，能讓她感覺到你是與她一同度過這一時期的。
六、忌累
是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動量應該適當減少，工作強度應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳，使分娩時精力充沛。
七、忌懶
有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦是因為懶惰而不愿意多活動。實際上，活動量過少的產婦，更容易出現分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過于散，也不宜長時間地臥床休息。
八、忌饑餓
產婦分娩時消耗很大的體力。因此產婦臨產前一定要吃飯、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物，切忌什么東西都不吃就進產房。
1、巧克力
為滿足熱量的需要，不少孕媽媽提前準備黑巧克力。巧克力含脂肪和糖豐富，產熱量高，尤其是那些吃不下食物的孕媽媽提前準備幾塊。
2、糖水
進入產程的孕媽咪往往進食少，睡眠差，處于饑餓或半饑餓狀態(tài)，使機體代謝發(fā)生變化，等到進入第二產程，孕媽咪屏氣用力，導致劇烈耗能，而紅糖主要成分是蔗糖，蔗糖進入體內可快速產生能量，紅糖水還可補充體液。
3、桂圓
孕期吃桂圓并無多大益處，還會加重內熱。但臨產前吃桂圓十分有益。產婦在分娩時要消耗較大的體力。體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯，對增加體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定的好處。產婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。
總結：孕婦在產前應該注意準備好生產后所需物品，在心理上要進行調節(jié)，注意身體鍛煉，保證生產的順利。在產前注意不有饑餓、不要憂思過度，有什么心事可以和家人傾訴。在產前喝點紅糖水、或是吃巧克力、桂圓都能保證有充足的力量，有助于生產。
