6、海帶湯。剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦要多補(bǔ)充含鋅類食物，因?yàn)槿变\會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降，不利于傷口的愈合，而鋅主要存在于海帶、木耳等食物中，因此可以用海帶燉湯，加一些瘦肉更好。
7、鯉魚湯。魚湯一直是坐月子女性的補(bǔ)食。而鯉魚可促進(jìn)子宮收縮，幫助去余血，很適合剖腹產(chǎn)后的女性食用;鯉魚還有利尿消腫，催乳的作用，可用于預(yù)防產(chǎn)后浮腫。
1.剖腹產(chǎn)與順產(chǎn)的同房時(shí)間
順產(chǎn)：一般來說，順產(chǎn)的月子時(shí)間，即產(chǎn)褥期為42天，此時(shí)子宮正處于內(nèi)膜的修復(fù)期，月子后若產(chǎn)婦身體沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，便可以恢復(fù)同房。
剖腹產(chǎn)：建議好是在產(chǎn)后3個(gè)月同房，由于剖腹產(chǎn)需要一定的時(shí)間去復(fù)原手術(shù)傷口，因此同房要等傷口完全恢復(fù)后才可以進(jìn)行。
2.產(chǎn)后不宜過早同房
理論上來說，產(chǎn)后2至4周是惡露的持續(xù)期，在此之后，惡露看似已干凈，但產(chǎn)婦因分娩時(shí)消耗的體力還沒有完全恢復(fù)，子宮受剖腹手術(shù)的影響創(chuàng)面還未完全愈合，若此時(shí)過早同房，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦患上輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎、月經(jīng)不調(diào)、陰道炎等癥狀。
3.科學(xué)恢復(fù)同房時(shí)間
調(diào)查表明，女性在產(chǎn)后兩個(gè)月內(nèi)性欲相對低落，這是正常的表現(xiàn)。此時(shí)同房，很有可能出現(xiàn)不和諧的現(xiàn)象，甚至?xí)?dǎo)致女性產(chǎn)后性冷淡，影響夫妻間的感情。理論上來說，女性在產(chǎn)后需要6至8周的時(shí)間來恢復(fù)健康，但一般到第3個(gè)月才會(huì)對性生活逐漸增加興趣。
結(jié)語：剖腹產(chǎn)之后，也就是坐月子的時(shí)候，要注意做好護(hù)理工作，月子做不好，之后會(huì)有很多病根落下，所以在剖腹產(chǎn)之后要注意以上的幾點(diǎn)事項(xiàng)，可以多吃一些促進(jìn)傷口愈合的食物，注意好在三個(gè)月之后同房。
