懷孕時(shí)期是女性比較特殊的一個(gè)階段，這個(gè)時(shí)候有很多食物不能吃，我們知道懷孕前期是有一些征兆的，在出現(xiàn)這些征兆之后女性就要注意了，可能是懷孕。女性在懷孕的時(shí)候有很多的注意事項(xiàng)，下面大家就一起看一下懷孕該怎么做吧。
糖果。女性朋友在懷孕期間應(yīng)該少吃糖果，主要是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體內(nèi)的雌激素的會(huì)增加，受到雌性激素的影響牙齒本身很容易松動(dòng)，齲齒，如果這個(gè)時(shí)候我們?cè)谑秤么罅康奶穷?lèi)，那么就會(huì)對(duì)孕婦的牙齒造成很大的負(fù)擔(dān)。
腌制食物。在這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該少吃酸洗類(lèi)的食物，主要是因?yàn)檫@些食物在酸洗的過(guò)程中會(huì)被破壞和損失。無(wú)鹽食物中含有很豐富的亞硝酸鹽，這個(gè)物質(zhì)到達(dá)我們身體之后就會(huì)可產(chǎn)生亞硝胺。如果孕婦經(jīng)常食用鎮(zhèn)邪食物，那么會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。
含鉛食物。像是皮蛋和爆米花就是含鉛比較高的食物，如果我們的身體鉛的含量比較高，這樣就影響人體對(duì)多種微量元素的吸收，像是鈣，鋅，鐵等，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)造成嬰兒腦部的細(xì)胞出現(xiàn)多種問(wèn)題。
濃茶。濃茶中含有較多的咖啡因，氟和單寧酸，咖啡因會(huì)增加，孕婦的心率和排尿次數(shù)，增加孕婦心，腎負(fù)擔(dān)，氟會(huì)對(duì)胎兒骨骼發(fā)育產(chǎn)生影響，鞣酸會(huì)阻礙鐵的吸收，導(dǎo)致懷孕期間缺鐵性貧血。
咖啡：咖啡絕對(duì)不是一種適合孕婦飲用的飲品，因?yàn)榭Х壤锩婧写罅康目Х纫蛞约翱蓸?lè)堿，被吸收消化后五分鐘內(nèi)就可以到達(dá)身體的各個(gè)器官，從而提高胃酸尿量，而且還會(huì)刺激中樞神經(jīng)，容易導(dǎo)致孕婦心跳加快，血壓高，出現(xiàn)頭暈惡心等情況，嚴(yán)重的還會(huì)傷害胎兒大腦和心臟、肝臟。
腌菜：很多人都喜歡在家自己腌咸菜泡菜，而且在懷孕期間孕婦常常沒(méi)有胃口，想要吃一些開(kāi)胃的食物，但是孕婦還是建議不要吃，或者少吃一點(diǎn)腌菜，尤其是外面購(gòu)買(mǎi)的腌菜好不要吃，因?yàn)橹谱鲿r(shí)會(huì)添加大量的鹽分，在一定條件下會(huì)轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽，這可是一種致癌的成分，長(zhǎng)期吃容易誘發(fā)癌癥，并且長(zhǎng)期吃腌菜還容易導(dǎo)致鈉、水在體內(nèi)潴留，從而提高患上心臟病的概率。
魚(yú)干片：不少準(zhǔn)媽媽喜歡沒(méi)事的時(shí)候吃一些魚(yú)干片，但是長(zhǎng)時(shí)間咀嚼魚(yú)干片容易導(dǎo)致分泌出大量唾液，稀釋胃液，從而降低消化，而且里面含有大量的防腐劑以及添加劑，因此還是建議孕婦要少吃魚(yú)干片。
皮蛋：皮蛋并不適合孕婦吃，雖然皮蛋是用鴨蛋為主要食材，但是制作過(guò)程中會(huì)混合純堿、石灰、鹽和氧化鉛，里面含有一定的鉛，一旦出現(xiàn)鉛中毒就容易導(dǎo)致失眠、貧血、記憶力和智力下降，以及影響鈣質(zhì)的吸收。
口香糖：雖然口香糖可以保持口腔的清爽，清新口氣，但是口香糖并非有益身心的食物，雖然里面含有的天然橡膠沒(méi)有毒，但是里面的一級(jí)白片膠是一種添加劑，含有一定的毒性，因此孕婦還是少吃比較好，以免影響身體。
爆米花：孕婦是個(gè)特殊的群體，因此飲食需要更為注意，而對(duì)于爆米花，建議孕婦還是不要食用，因?yàn)楸谆ɡ锩婧泻芏嘤泻Τ煞?，而且含有大量反式脂肪，常吃容易?dǎo)致發(fā)胖，還容易造成血壓升高，以及出現(xiàn)上火，咽喉腫痛的情況。
油條：油條是一種高熱量、高油脂的食物，因此孕婦要少吃，以免增加孕婦消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，容易影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，以及孕婦的健康，而且制作油條時(shí)會(huì)添加明礬，如果長(zhǎng)期攝入就會(huì)危害胎兒的電腦和身體健康，不過(guò)偶爾吃一兩根是沒(méi)有太大問(wèn)題的。
1、停經(jīng)
明顯的一個(gè)懷孕信號(hào)就是停經(jīng)，一般周期正常的女性，一旦過(guò)了周期還不來(lái)的話，首先應(yīng)該想到懷孕的可能。過(guò)期一個(gè)星期，醫(yī)生就能大致的查出懷孕的征象，過(guò)期一個(gè)月懷孕就更容易肯定了。
2、身體疲勞
懷孕初期，很多女性都會(huì)感覺(jué)到身體很疲乏，沒(méi)有力氣，想睡覺(jué)。運(yùn)動(dòng)會(huì)變成高消耗，連平常喜歡去的逛街等都會(huì)變得很疲勞。身體出現(xiàn)這些癥狀都是因?yàn)楹蔂柮傻脑鲩L(zhǎng)。
3、尿頻
女性懷孕初期會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，因?yàn)榕蛎浀淖訉m給膀胱造成壓力，同時(shí)懷孕也會(huì)使腎、膀胱產(chǎn)生更多的液體。
4、嘔吐
懷孕的第一個(gè)星期可能就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有預(yù)兆的反胃嘔吐。也有的孕婦在下午或晚上出現(xiàn)想吐的情況，部分孕婦全天都有可能想吐。這種癥狀在懷孕的第一個(gè)月開(kāi)始就會(huì)慢慢的呈現(xiàn)，懷孕第六個(gè)月的時(shí)候劇烈程度就會(huì)慢慢地減輕。
