產(chǎn)后盆底肌松弛危害多 有關(guān)盆底肌的常識建議你收藏

  一些女性朋友在產(chǎn)后會出現(xiàn)陰道松弛、漏尿等尷尬的情況,其實這都是因為盆底肌的松弛導(dǎo)致的,導(dǎo)致盆底肌松弛的原因有哪些?盆底肌雖然我們摸不到,但是卻和排便、排尿有著很密切的關(guān)系,那么盆底肌松弛對身體有哪些影響呢?盆底肌松弛之后需要如何鍛煉?

  盆底肌松弛的原因有哪些

  1、懷孕

  在懷孕的過程中,因為胎兒越來越大,所以盆底肌承受的壓力也越來越大,導(dǎo)致盆底肌慢慢變得松弛。

在懷孕的過程中,因為胎兒越來越大

  2、分娩

  分娩時嬰兒的頭部朝下,對于盆底肌肉造成很大壓迫,此時的腹壓會增加,也會影響盆底肌的功能,還有可能導(dǎo)致盆底肌撕裂,所以產(chǎn)后才會有陰道壁松弛、盆底肌松弛的癥狀。

  3、腹壓增加

  如果長期咳嗽,可能導(dǎo)致腹壓增加,對盆底肌產(chǎn)生一定壓力,長期如此就會導(dǎo)致盆底肌松弛。除了咳嗽會導(dǎo)致腹壓增加,便秘也是導(dǎo)致腹壓增加的一個原因,孕期的女性朋友也容易出現(xiàn)便秘,所以也會在一定程度上影響盆底肌的健康。

  盆底肌松弛對身體的影響有哪些

  1、漏尿

  生產(chǎn)過的女性朋友說起漏尿就很無奈,不僅對平常的生活造成一定不便,還有可能造成尷尬的情況,甚至出現(xiàn)自卑心理。漏尿主要是因為腹壓的增強導(dǎo)致逼尿肌在沒有收縮時,無法控制尿液的排出,可以去醫(yī)院進行檢查和治療。

生產(chǎn)過的女性朋友說起漏尿就很無奈

  2、盆腔器臟脫垂

  盆底肌可以托住盆腔的器臟,讓身體內(nèi)的器臟處于正確的位置,如果盆底肌肉松弛,會導(dǎo)致器臟沒有得到足夠的支撐,從而出現(xiàn)脫垂,比如子宮脫垂。這種情況可能會影響子宮的健康,所以要及時干預(yù)。

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