腰間盤突出怎么辦 腰間盤突出任何護(hù)理(2)

  (2)減輕腰部負(fù)荷,避免過度勞累,盡量不要彎腰提重物,如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直,動作要緩。

  (3)建立良好的生活方式,生活要有規(guī)律,多臥床休息,注意保暖,保持心情愉快。

  (4)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,要注意持之以恒。

  (5)腰椎間盤突出癥病人應(yīng)樹立戰(zhàn)勝疾病的決心。腰椎間盤突出癥病程長,恢復(fù)慢,病人應(yīng)保持愉快的心情,用積極樂觀的人生態(tài)度對待疾病。

  溫馨提示:腰椎間盤突出癥的康復(fù)鍛煉和通常意義的鍛煉是不同的,通常的鍛煉屬于活動身體、游戲和競技,沒有什么禁忌,但腰椎間盤突出患者就不同了。千萬不要忘記自己的身體情況,留有余地切忌挑戰(zhàn)自己的極限,不要做高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動和過度運(yùn)動,避免一時(shí)興起而忘乎所以,尤其是有身體與他人接觸的競技項(xiàng)目盡量不要參與。

  飲食注意事項(xiàng)

  狀況一:控制總熱量

  在日常飲食過程中,如果對飲食的質(zhì)和量不能科學(xué)的搭配,那么肥胖是不可避免的結(jié)果,這樣從而對該疾病的病情狀況造成了更大的損害。

  狀況二:補(bǔ)充鈣成分

  專家稱,鈣元素是骨的主要成分,因此,患者的飲食要充分?jǐn)z取鈣。成長期自不必說,成年以后骨也要不斷進(jìn)行新陳代謝。另外,鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用,如魚、牛奶、酸奶等。

  狀況三:維生素C

  跟據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)椎間盤的纖維環(huán)是由結(jié)締組織形成的,而結(jié)締組織的形成離不開維生素C,因此,對于患者的飲食來說,維生素C是不可缺少的,如紅薯、油菜、菜花等。

  狀況四:戒煙

  已經(jīng)有很多的試驗(yàn)和資料證明,吸煙還是慢性腰痛的發(fā)病原因之一,而且影響治療效果。因此,在平時(shí)生活中,希望患者朋友們能夠戒煙。

  手術(shù)后護(hù)理

  手術(shù)是腰椎間盤突出的治療要領(lǐng)中的一種,適不得當(dāng)要看患者本身的癥狀,以是這時(shí)間腰椎間盤突出的癥狀各人是要存眷的,相識了這些知識以后,治愈疾病才有盼望,術(shù)后的事情又很龐大,那么一起看看腰椎間盤突出的術(shù)后照顧護(hù)士吧。

  臨床分型及病

  從病理變化及CT、MRI表現(xiàn),結(jié)合治療方法可作以下分型。

  1、膨隆型

  纖維環(huán)部分破裂,而表層尚完整,此時(shí)髓核因壓力而向椎管內(nèi)局限性隆起,但表面光滑。這一類型經(jīng)保守治療大多可緩解或治愈。

  2、突出型

  纖維環(huán)完全破裂,髓核突向椎管,僅有后縱韌帶或一層纖維膜覆蓋,表面高低不平或呈菜花狀,常需手術(shù)治療。

腰椎間盤突出癥狀 腰間盤突出怎么辦 腰間盤突出的護(hù)理 
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