痔瘡保健的妙方
輕微痔瘡可以依靠飲食來調(diào)養(yǎng)，治療痔瘡首先是要治療便秘。這樣才不會使病情惡化。肛腸專家告訴我們，對于痔瘡患者應(yīng)該多吃一些富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。為什么痔瘡患者要吃一些富含可溶性纖維的食物呢?這是因為纖維性食物可以令腸道活動，令糞便變軟，不會使糞便積存壓住靜脈血管。值得注意的是，像芒果、榴蓮、荔枝、龍眼是不適宜多吃的。專家還提醒說，痔瘡患者要少吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患惡化。
值得痔瘡患者注意的是，患者要每天堅持做適量的運動，來改善全身的血液循環(huán)。很多痔瘡患者因為長期出血導(dǎo)致的貧血須加以適當(dāng)補充，例如進(jìn)食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。
以下介紹一款基本方，有止血消炎功效
槐花 、連翹、地榆、小薊各3錢(9克)，煎服。
不過，上述基本方不能幫助排便。如要清熱潤腸，可酌加桃仁、草決明、玄參;要加強平肝效果，可加白芍。記住，任何情況下，都不能依賴瀉藥，否則排便過量，只會令腸頭松脫，直腸跌下來。
另一方面，待炎癥消除，靜脈曲張情況改善後，可添加補氣活血的藥物，如當(dāng)歸、紅花、丹皮等，將內(nèi)部運作回復(fù)正常。
上述方法只適于輕度痔瘡患者，而痔瘡治療重要的還是手術(shù)治療，飲食治療痔瘡只能緩解作用，而不能根治。
痔瘡保健方法
1.盡量不久坐，久站，別讓血流滯于肛門。
2.便后泡溫水30分鐘，一方面清潔，一方面促進(jìn)血液循環(huán)。
3.運動(至少15分鐘，汗出時避風(fēng)，持之以恒)可促進(jìn)血液循環(huán)。
4.痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發(fā)病。所以痔瘡患者要注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，節(jié)制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習(xí)慣性便秘者，更為適合。
5.孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并應(yīng)及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當(dāng)吃些芝麻、蜂蜜、保持當(dāng)大便通暢。
6.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。
7.接受痔瘡手術(shù)的病人，手術(shù)前應(yīng)解除思想顧慮。一般痔瘡手術(shù)當(dāng)日進(jìn)少渣飲食，次日改普通飲食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，傷口感染等。為了保持大便通暢，可讓患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌煙酒及辛辣的蔥、姜、蒜類。
