悄悄告訴你不放糖喝中藥也可以“不苦”

  一提到喝中藥,大家腦袋中總浮現(xiàn)苦、難聞、嘔吐等字眼。但是,中藥對(duì)人體副作用小以及對(duì)疾病可以治根,只不過(guò)每個(gè)療程長(zhǎng),多喝幾貼藥才能見(jiàn)效,遇到苦澀難聞的藥該怎么辦呢?悄悄告訴你不放糖喝中藥也能“不苦”秘訣。

  為什么中藥的味道是苦的?

  其實(shí)并非所有的中藥都是苦的,中醫(yī)將其分為五味,即:酸、甘、辛、咸、苦。如甘草片便是甜的,山楂便是酸的,但是大多數(shù)中藥的有效成分是生物堿,所以會(huì)出現(xiàn)苦味。同時(shí),含有鞣質(zhì)物質(zhì)則會(huì)出現(xiàn)澀味。舌頭對(duì)酸味、苦味的敏感區(qū)在兩側(cè)與舌中后部分,直接喝中藥容易感受到苦味。

為什么中藥的味道是苦的?

  控制好中藥溫度可降低苦味

  一般隨著溫度的升高,味覺(jué)越靈敏,在10-40℃之間,味覺(jué)感知效果好,尤其是30℃左右,味覺(jué)敏感。高于或低于這個(gè)溫度,味覺(jué)都會(huì)便遲鈍。因?yàn)榭谇桓呖赡褪?0℃,所以喝中藥時(shí),藥物溫度要高于30℃,低于50℃。

  控制好喝藥時(shí)間

  大多數(shù)中藥屬于飯前服藥,選擇在飯前30-60分鐘服藥,藥物可以快速進(jìn)入腸道,便于吸收利用,藥效好。同時(shí),避免喝藥后出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。對(duì)胃腸道有刺激的藥,則飯后30分鐘再喝,降低副作用,又避免嘔吐時(shí)夾帶食物。

  選擇正確喝藥“姿勢(shì)”

  舌頭對(duì)苦、酸味的感受主要在舌頭中后部與兩側(cè),喝藥時(shí)盡量將藥物送入喉嚨,避開(kāi)味覺(jué)敏感的舌頭前半部分,可以減少對(duì)苦味的感受。如利用吸管、湯勺服藥,這樣就可以避免敏感區(qū)了。

  喝藥速度要快

  喝藥的中途如果停下來(lái),很容易因?yàn)樗幬栋l(fā)生開(kāi)嘔吐、惡心,剩下的藥再難喝下去。控制好喝藥速度,盡量快的喝下去,縮短藥物在舌頭上的停留時(shí)間,也不失為一種方法。

 喝藥速度要快

  喝藥前嘴巴里含點(diǎn)東西

  喝中藥之前口中含糖果或其他甜味食物,可以減弱苦味強(qiáng)度。另外,喝完中藥后快速用溫水漱口,可以沖刷舌頭上殘留的藥汁。

  在中藥里加入一些“佐料”

  減輕中藥的苦味,不一定要加糖,并且隨意的添加糖,對(duì)藥物有效成分的吸收與發(fā)揮是有影響的。如加紅糖,其中的鈣、鐵便會(huì)影響藥物成分。一些補(bǔ)益中藥,可以添加甘草、紅棗等改變味道,也可以添加蜂蜜等。但是,添加調(diào)味品之前好咨詢(xún)醫(yī)生。

  古人講良藥苦口利于病,中藥雖苦澀難聞,但可以更好調(diào)和身體,治病根,讓中藥不苦的秘訣也是為了更好的服藥治病,想要不喝“苦藥”,預(yù)防疾病才是關(guān)鍵。

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