白細(xì)胞
白細(xì)胞計數(shù)是衡量人體健康一個十分重要的指標(biāo),無論是白細(xì)胞低還是白細(xì)胞高,對于健康來說,都是十分不利的,所以一旦發(fā)現(xiàn)自己的白細(xì)胞出現(xiàn)了問題,千萬不要忽視,越早關(guān)注才能緩解病癥。那么,如何才能知道白細(xì)胞是否正常呢?當(dāng)白細(xì)胞出現(xiàn)了問題,我們應(yīng)該怎么辦呢?下面我們將通過具體的內(nèi)容來為大家介紹,如果你也不是十分明白,不妨趕緊關(guān)注吧。
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白細(xì)胞知識
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白細(xì)胞正常值范圍
每一個人的白細(xì)胞的數(shù)量都是不一樣的,但是都在一個范圍之內(nèi),如果超過了這個范圍,您的身體就恢復(fù)發(fā)生一些變化,當(dāng)然不是好的變化,而是身體損害的變化,那就來看看正常的白細(xì)胞數(shù)量是怎么樣的。
白細(xì)胞無色呈球形,有細(xì)胞核,體積比紅細(xì)胞大,直徑在7~20μm之間。
血涂片中白細(xì)胞,經(jīng)復(fù)合染料染色后,可根據(jù)其形態(tài)差異和細(xì)胞質(zhì)內(nèi)有無特有的顆粒可分為兩大類五種細(xì)胞[顆粒白細(xì)胞(包括嗜酸性粒細(xì)胞、嗜堿性粒細(xì)胞、中性粒細(xì)胞)與無顆粒白細(xì)胞(包括淋巴細(xì)胞、單核細(xì)胞)]。
正常人的血細(xì)胞數(shù)目是4000-10000/μL(微升),其中中性粒細(xì)胞占0.50~0.70,嗜酸性粒細(xì)胞占0.005~0.05,嗜堿性粒細(xì)胞占0.005~0.01,單核細(xì)胞占0.03~0.08,淋巴細(xì)胞占0.20~0.40。
每日不同的時間和機(jī)體不同的功能狀態(tài)下,白細(xì)胞在血液中的數(shù)目是有較大范圍變化的。當(dāng)每微升超過10000個時,稱為白細(xì)胞增多;而每微升少于4000個時,則稱為白細(xì)胞減少。有炎癥時,血中的白細(xì)胞數(shù)明顯增加。各類白細(xì)胞的防御保護(hù)作用各不相同。
說到白細(xì)胞的變化首先是數(shù)量的變化。正常人白細(xì)胞總數(shù)在(4.0~10.0)×10^9/L。其實在這個數(shù)值上下0.5×10^9/L,也可考慮大致正常,因為這和人們的個體差異有一定關(guān)系。
成年男女一般都在這個范圍內(nèi),且性別之間沒有太大不同,但是兒童和嬰幼兒則完全不同。
每一個年齡階段都是不一樣的,成年男人與女人的白細(xì)胞的數(shù)量不同,還有就是小孩自己的白細(xì)胞也是不一樣的,跟老年人也是不一樣的,因為人群不相同,身體機(jī)制也是不同的,所以存在這差異。
新生兒出生時白細(xì)胞數(shù)量可達(dá)到(15~20)×10^9/L,在隨后的一周中可降至15×10^9/L左右,在2歲以內(nèi)可達(dá)到(10~12)×10^9/L,在5歲以下兒童也往往高于成人水平,平均值在8×10^9/L左右,以后隨著年齡的長大,逐漸接近成人水平。
吃什么補(bǔ)白細(xì)胞
一、多食用高熱量、高蛋白、高維生素
如米、面、雜糧、雜豆、魚、瘦肉、蛋、乳制品及豆制品,還有新鮮蔬菜、瓜果、堅果等。但由于肝癌肝功能障礙、肝功能失代償,此類患者應(yīng)遵醫(yī)囑,限制水、鹽等的攝取。制作飯菜時應(yīng)盡量照顧患者飲食習(xí)慣,食物溫度適中,不宜吃過涼過燙的食物。如肝癌化療期間毒副反應(yīng)較重,可吃流質(zhì)會半流質(zhì)飲食,一日進(jìn)食5-6次,如豆?jié){、牛奶、酸奶、雞蛋羹、甲魚湯、鯽魚湯等。
二、飲食多樣化,注意膳食搭配
各種營養(yǎng)成分相互補(bǔ)充,提高機(jī)體免疫力。烹調(diào)要注意色香味俱全,最好是蒸、煮、燉,不吃或少吃煙熏、炸、烤食物,少吃腌漬食品,不吸煙、不飲酒,因酒精能使致癌物活化,使免疫功能降低。肝癌患者化療期間主食可根據(jù)飲食習(xí)慣、口味、選食包子、餃子、混沌、面條等。胃口差的患者可少食多餐。
三、多吃新鮮蔬菜和水果
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),在蔬菜中含有豐富的抗癌物質(zhì),如卷心菜、大蔥、大蒜、白蘿卜等。應(yīng)多吃富含β胡蘿卜素、維生素C、維生素A的食物。如芹菜、菜花、韭菜、生菜、蒜薹、胡蘿卜、洋蔥頭、西紅柿等。另外大豆中含有脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素E、磷脂及不飽和脂肪酸等豐富營養(yǎng)物質(zhì),可以多食用。水果如西瓜、香蕉、橘子、桃、菠蘿、山楂、草莓、獼猴桃等。
四、可采用補(bǔ)硒進(jìn)行控制
特別是有機(jī)麥芽硒,麥芽硒能阻斷多種致癌因素誘導(dǎo)的DNA損傷,起到防癌作用,即起到抗癌細(xì)胞增殖的作用。從細(xì)菌試驗到動物試驗直至人體試驗,各種生化指標(biāo)的變化顯示了硒麥芽具有防癌作用的可能性?,F(xiàn)階段只有硒維康口嚼片是通過富集麥芽硒提煉成的,比較符合肝癌患者補(bǔ)硒,相對酵母硒更易吸收,也能及時保證免疫力,保證白細(xì)胞的數(shù)量。
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