紅棗的功效

女性是非常注重美容養(yǎng)顏的，一提到美容養(yǎng)顏，想到的第一個(gè)食物就是紅棗，紅棗有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。那您知紅棗的功效有哪些嗎？您知道銀耳紅棗湯怎么做嗎？對于桂圓紅棗枸杞茶你又了解多少呢？女孩子想變美一定要學(xué)會黃芪紅棗茶，可以排毒，也可以美容哦，那您知道孕婦能吃紅棗嗎？帶著疑問一起來學(xué)習(xí)一下吧。

相關(guān)食物

醋泡黑豆補(bǔ)腎養(yǎng)肝效果好
黑豆，味甘，性平;歸心、肝、腎經(jīng)。具有消腫下氣、滋補(bǔ)腎陰、清肺潤燥、補(bǔ)血活血、安神明目、健脾利水。主治水腫脹滿、
山楂的作用與功效
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體
薏仁搭配一物巧除體內(nèi)濕氣
薏仁在生活是很常見的，那么大家知道薏仁的功效有哪些嗎?我們都知道薏仁具有很好的去除體內(nèi)濕氣的功效。
腐乳營養(yǎng)超乎想象
腐乳又被稱為“中國奶酪”，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為腐乳性味甘、溫，具有活血化淤、健脾消食等作用。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)證明，豆腐在經(jīng)過發(fā)
蜂蜜的這些用途你要了解
蜂蜜是生活當(dāng)中十分常見的食材，其實(shí)它除了可以食用之外還有很多的用途，那么蜂蜜的用途有哪些呢?蜂蜜有哪些妙用呢?今
吃桂圓的好處有哪些
桂圓是生活當(dāng)中十分常見的食物，經(jīng)常吃桂圓的對于身體是有益的，但是并不是所有人都適合吃的，那么桂圓的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

熱門文章

  • 紅棗的功效 紅棗吃多會有這些影響
    紅棗的營養(yǎng)是很豐富的，它可以改善人體的虛弱，補(bǔ)血、養(yǎng)胃等功效，對孕婦也是有好處的。此外紅棗還可以預(yù)防疾病的好處。那紅棗的功效有哪些?孕婦能吃紅棗嗎?紅棗吃多...
  • 糖尿病可以吃紅棗嗎 吃紅棗有這些好處
    糖尿病患者在飲食上是有很多的禁忌的，那糖尿病可以吃紅棗嗎?患有糖尿病的患者吃哪些水果才好呢，紅棗的功效與作用會有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。...
  • 銀耳紅棗枸杞湯的做法 紅棗泡茶注意5點(diǎn)禁忌
    夏天將至，大家要著手學(xué)習(xí)夏天降暑的飲食食譜了，今天小編給大家推薦的是廣受好評的銀耳紅棗枸杞湯。這一道美食做法簡單有營養(yǎng)豐富，是降暑的好選擇。那么銀耳紅棗枸杞...
  • 紅棗的功效與作用 銀耳紅棗湯竟有這些功效
    生活中我們用到紅棗的地方有很多，它的功效對身體有很多好處，平時(shí)配食、煲湯、喝茶都會用到它。那你知道紅棗的功效與作用是什么呢?紅棗吃多了會怎么樣?銀耳紅棗湯的...
  • 紅棗的功效與作用 紅棗千萬別和它同食
    紅棗是我們生活中比較常見的一種食物，很多女性朋友都非常喜歡吃紅棗，有些人甚至長期食用紅棗，吃紅棗對身體是有好處的，這個(gè)大家都知道，但是，紅棗的功效與作用有哪...
  • 咳嗽不要再只吃梨了 紅棗加它止咳效果會更好
    由于空氣污染、空調(diào)的使用以及感冒、食物刺激等，越來越多的人容易發(fā)生咳嗽、咳痰問題?？人?，不僅僅自己難受，還會影響社交和打擾別人。...
  • 紅棗的功效與作用 紅棗應(yīng)該這樣食用
    紅棗是我們生活中比較常見的一種食物，很多女性朋友都非常喜歡吃紅棗，有些人甚至長期食用紅棗，吃紅棗對身體是有好處的，這個(gè)大家都知道，但是，紅棗的功效與作用有哪...
  • 紅棗的功效與作用 紅棗這樣做更好吃
    紅棗是我們生活中比較常見的一種食物，很多女性朋友都非常喜歡吃紅棗，有些人甚至長期食用紅棗，吃紅棗對身體是有好處的，這個(gè)大家都知道，但是，紅棗的功效與作用有哪...
  • 孕婦能吃紅棗嗎 紅棗吃太多竟有這種危害
    紅棗是我們大家常見的一種食物一般在菜市場或者超市都是有的賣的，那么大家知道孕婦能不能吃紅棗呢?紅棗的功效與作用有哪些呢?吃紅棗的禁忌又有什么呢?相信大家一定...
  • 每天吃紅棗有什么好處 吃紅棗有這五大好處
    說到紅棗大家一定很熟悉吧，紅棗一般在超市、小店都是可以買的到的，那么大家知道每天吃紅棗有什么好處嗎?紅棗的功效與作用有哪些呢?食用紅棗的禁忌有什么呢?感興趣...
  • 吃棗會胖嗎 孕婦吃紅棗的注意事項(xiàng)
    棗是一種常見的食物，棗通常指的都是紅棗，棗里面的營養(yǎng)豐富，并且很好吃，每天只要吃幾個(gè)棗就可以得到大量的營養(yǎng)，那么請問吃棗會胖嗎?紅棗的功效與作用是什么?孕婦...
  • 紅棗不能和什么一起吃 這些食物千萬遠(yuǎn)離它
    在我們?nèi)粘Ｊ侵屑t棗是比較常見的一種食物，有許多人喜歡用它泡茶喝，它的功效是非常棒的，還有許多老年朋友效果好用它煮粥喝，那平時(shí)紅棗和哪些東西是不能一起吃的呢，...
  • 吃紅棗會胖嗎 吃多少紅棗比較好
    大家都知道紅棗對于身體虛弱的女性而言是一種非常滋補(bǔ)的補(bǔ)品。紅棗有很高的營養(yǎng)價(jià)值，有些女性朋友就會問吃紅棗會長胖嗎?吃多少比較合適呢?紅棗的功效與作用又有哪些...
  • 紅棗的功效與作用 哪些人不宜吃紅棗
    在日常是中，紅棗也是比較常見的，許多人也都喜歡吃紅棗，也有人喜歡用紅棗泡茶喝，那您知道紅棗有哪些功效與作用嗎，紅棗也不是人人都能吃的，有些人是要遠(yuǎn)離紅棗的，...
  • 畏寒怕冷可以多喝核桃紅棗茶 改善陽虛全靠它
    冬季，因?yàn)榭諝鉁囟鹊南陆担幢愦┑迷俣嘁泊嬖谑帜_冰涼現(xiàn)象。更何況一些人的體質(zhì)決定了他們不耐寒，在冬季不僅怕冷，還容易發(fā)生風(fēng)寒性疾病。...
200條上一頁1678910111214下一頁
  • 紅棗未經(jīng)清洗，卻在外包裝上標(biāo)注“開袋即食”，為此，消費(fèi)者要求超市“退一賠十”。法院審結(jié)這起消費(fèi)者權(quán)益糾紛，支持了
  • 還在干吃紅棗嗎?如果你是，那么趕緊別吃了，長期干吃紅棗固然可以進(jìn)補(bǔ)，但容易引起上火、反酸以及齲齒等。而下面這些紅
  • 民以食為天，飲食能保健身體，有益健康，這就要求我們在食用食物時(shí)要進(jìn)行認(rèn)真甄別。很多時(shí)候，我們會吃錯(cuò)一些食物，甚至

紅棗的功效知識

　　紅棗，又名大棗。特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。

　　紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種

　　據(jù)史料記載，紅棗是原產(chǎn)中國的傳統(tǒng)名優(yōu)特產(chǎn)樹種。經(jīng)考古學(xué)家 從新鄭斐李崗文化遺址中發(fā)現(xiàn)棗核化石，證明棗在中國已有8000多年歷史。

　　紅棗功效

　　紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。

　　提高人體免疫力

　　棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

　　豐富的維生素C

　　經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。

　　富含鈣和鐵

　　對防治骨質(zhì)疏松 、產(chǎn)后貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

　　治療體虛

　　對病后體虛 的人也有良好的滋補(bǔ)作用。

　　降低血壓

　　棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治功效。

　　大量的糖類物質(zhì)

　　主要為葡萄糖，還含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素。具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

　　增強(qiáng)肌力和增加體重

　　實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重 的作用。

　　保肝作用

　　有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

　　安神、鎮(zhèn)靜之功

　　大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。

　　防癌抗癌

　　大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

熱點(diǎn)推薦

月經(jīng)期能吃紅棗嗎
月經(jīng)期能吃紅棗嗎
我們知道，紅棗有著補(bǔ)血養(yǎng)氣等功效，很多的女性朋友也喜歡用吃紅棗來調(diào)理