美白小竅門

　　美白小竅門

　　酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。

　　此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。

　　牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。

　　全身美白小竅門

　　充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵。人在晚上10點后皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時以上的睡眠。

　　經(jīng)常保持開朗的心態(tài)，全身肌膚自然會白。

　　美白全身要多喝水。早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

　　綠茶沐浴能全身美白，將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

　　全身美白要把握出行時間，紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。

　　使用防曬產(chǎn)品可以全身美白

　　防曬產(chǎn)品

　　烈日當(dāng)空，怎么樣也少不了防曬產(chǎn)品，每天出門要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因為流汗有可能把之前涂的防曬霜沖沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當(dāng)?shù)谋Ｗo。全身美白要多吃含維生素C的食物，人體必需的物質(zhì)少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

　　最快的全身美白方法

　　俗話說：一白遮百丑。是各個年齡段女人都追求。然而秋冬季在微弱紫外線的干擾下，自然是美白的最好季節(jié)，然而每個人的美白護膚方法都不一樣。

　　睡前拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔。

　　每天起床喝2杯水

　　每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上潔面，讓皮膚放松休息。早上洗臉的時候先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類東西，保持清潔。將養(yǎng)樂多倒在棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼，因每次用量大約只有六分之一瓶養(yǎng)樂多。