消化道
人體的運作機能少不了消化道,我們每日的飲食都需要消化道來進行分解,所以它的健康是值得關(guān)注的。當消化道出現(xiàn)了疾病,問題相對來說還是嚴重的,千萬不要掉以輕心。常見的消化道疾病有消化道出血,消化道潰瘍等,那么如何才能保證我們的消化道健康呢?本次的專題就來為大家科普一下,希望通過學習能夠有效的幫助到你,趕緊看看吧。
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人群養(yǎng)生
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消化道知識
我們經(jīng)常會有肚子不舒服、胸口悶的情況,每當這個時候排出腸胃疾病,還要考慮是不是消化道除了問題,那么消化道疾病有哪些表現(xiàn)呢?下面一起來看看吧。
如何自我檢查消化道疾病
1.進食時有胸骨后受阻、停頓、疼痛感,且時輕時重者,可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
2.飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不返酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發(fā)灰,中老年人要想到慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
3.飯后上中腹痛,或有惡心、嘔吐、積食感。病史可以多年,常在秋季發(fā)作,疼痛可能有節(jié)律性,如受涼、生氣,吃了刺激性食物可誘發(fā),可能是胃潰瘍。
4.常在飯后2小時開始胃痛,或半夜痛醒,吃點東西可以緩解,常有返酸現(xiàn)象。在秋冬易發(fā),疼痛在上腹偏右,常有節(jié)律性,要想到十二指腸潰瘍或炎癥、憩室。
5.飯后腹部脹痛,常有惡心、嘔吐,偶可嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病史近期才發(fā),且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊,則考慮為胃癌。
6.突然發(fā)作的上腹劇烈疼痛,可能有飲食不潔或受涼史,坐臥不安,面色蒼白出冷汗,四肢發(fā)冷,上中腹有硬塊但不能摸、可在1-2小時后自行緩解,可能是胃痙攣。肚子板硬不能碰者可能是潰瘍病急性穿孔。
7.行走或跑步時一側(cè)肚子痛,被迫停下,常在放屁或揉腹后緩解,局部或有包塊,不痛時包塊消失,這可能是結(jié)腸痙攣或肝脾曲綜合征。
8.吃東西不當心或受了涼后發(fā)生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱,可能是急性腸胃炎、急性痢疾。
9.飯后立即腹瀉,吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當心就發(fā)作,時而腹瀉時而便秘,腹瀉為水樣,便秘時粘液較多,有時腹脹有便意而上廁所又無大便,數(shù)年并未見消瘦,則慢性過敏性腸炎可能性大。
10.腹部隱痛或脹痛,以左側(cè)為多,過去可能有便秘,近來經(jīng)常腹痛,大便常帶粘液和膿血;或過去大便正常,現(xiàn)在經(jīng)常腹瀉,消瘦明顯,面色蒼白,要考慮直腸或結(jié)腸癌的可能。
消化道疾病食療
當我們患上消化道疾病的時候,我們應(yīng)該怎么辦呢?下面小編就來為大家介紹一下消化道疾病的食療方法,希望這些對于大家會有所幫助。
1. 足夠的熱量
很多人認為腹瀉病人應(yīng)少食,那是錯誤的。因為腹瀉時,消耗明顯增加,所以要求總能量的供應(yīng)也要隨之增加,為了減輕胃腸負擔,可選用流質(zhì)或半流質(zhì)。
2. 合理蛋白質(zhì)
急性期腸道內(nèi),細菌腐敗作用強,應(yīng)當適當限制蛋白質(zhì)攝入量,因為蛋白質(zhì)能增加腐敗作用,但酸牛奶可以食用,應(yīng)盡量選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚、蛋、奶、瘦肉等,同時供應(yīng)豐富的蔬菜,病情好轉(zhuǎn)時適當增加蛋白質(zhì)供應(yīng)量。
3. 充足碳水化合物
碳水化合物供應(yīng)量應(yīng)占總能量的60%-65%,可給予細面條、大米粥等易消化的食物,而且燉的時間盡可能長一點,使之便于消化吸收。
4. 限制脂肪
盡用油炸、煎的食物及肥肉、豬肉等含脂肪多的點心,適當增加豆類、豆制品及新鮮蔬菜。
5. 低膳食纖維
忌用含粗纖維多的水果和蔬菜,可用少量生蘋果泥,因蘋果中的果膠有止瀉的作用。
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