蜂蜜保質(zhì)期 放久了還能吃嗎(2)

  4、取少量蜂蜜滴在試紙或衛(wèi)生紙上,觀察蜜滴邊緣有無滲潤環(huán)。若是優(yōu)質(zhì)的高濃度蜜在蜜滴周邊無水的滲潤環(huán);若蜜滴周邊有滲潤環(huán),證明含有較高的水分。

  5、觀察蜂蜜上層是否有氣泡,如果有,說明蜂蜜中水分大、濃度不夠或存放時間太長,導致蜂蜜發(fā)酵,這樣的蜂蜜保質(zhì)期短,容易變質(zhì)。

觀察蜂蜜上層是否有氣泡

  6、很多人以為結晶的蜂蜜不好,其實,除了槐花蜜、棗花蜜不易結晶外,多數(shù)加工后的蜂蜜在低溫下都容易出現(xiàn)結晶現(xiàn)象,不結晶的反而可能是假蜜。

  那么蜂蜜怎么保存好?可以放冰箱嗎?下面小編為您介紹。

  蜂蜜的保存方法

  有些人擔心蜂蜜會變壞就把它放在冰箱里,時間長了往往出現(xiàn)白色小顆粒,這是在低溫下析出的葡萄糖,不影響營養(yǎng)和食用安全,但是會影響蜂蜜的口感。因此,蜂蜜不宜放在冰箱里。其實,蜂蜜含糖量超過80%,高濃度的糖能抑制微生物繁殖,只要儲存得當,一般不用擔心蜂蜜會變壞。

  1、蜂蜜買回家后,用陶瓷、無毒塑料等非金屬容器貯存,不能用鐵。蜂蜜宜放在陰涼、干燥、清潔、通風、溫度保持5~10℃、空氣濕度不超過75%的環(huán)境下。由于蜂蜜是屬于弱酸性的液體,是屬于弱酸性的液體能與金屬起化學反應,在貯存過程中接觸到鉛、屬起化學反應,因此,應采用非金屬容器如陶瓷、玻璃瓶無毒塑料桶等容器來貯存蜂蜜。

  2、蜂蜜應密封保存,取用蜂蜜的工具應洗凈擦干,防止水分進入,蜂蜜應密封保存,取用蜂蜜的工具應洗凈擦干,防止水分進入,蜂蜜中溶入水分容易發(fā)酵變質(zhì)。蜂蜜中溶入水分容易發(fā)酵變質(zhì)。

  3、好的蜂蜜在15~18℃以下時一般能夠結晶,變成白色或淡黃色結晶體。蜂蜜的保存期目前國家規(guī)定瓶裝蜜保質(zhì)期18個月。但封蓋成熟濃度高的蜂也能保質(zhì)多年。但吃蜂蜜新鮮為好,因新鮮蜜一般色、香、味高的蜂也能保質(zhì)多年。

  食用蜂蜜應注意幾點

食用蜂蜜應注意幾點

  1、新鮮成熟的蜂蜜可直接食用,也可用水沖飲,因為蜂蜜水比純蜂蜜更易被人體吸收,但絕對不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜。因為不合理的加熱,會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)遭到嚴重破壞,因此,蜂蜜好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用,特別是在炎熱的夏季。

  2、切勿過量食用,成熟的蜂蜜是葡萄糖和果糖的飽和溶液,食用過多時,會造成血糖過分升高,干擾胰島素的功能,因而過量食用蜂蜜是不適合的。食用蜂蜜的一般劑量是:成年人每天食用100克較為適宜,多也不超過200克,分早、中、晚三次食用,早晨30—60克,中午40—80克,晚上30—60克;兒童每日食用30克較好。

  3、注意服用時間,蜂蜜的食用時間大有講究,一般均在飯前1—1.5小時或飯后2—3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者,則應根據(jù)病情確定食用時間,以利于發(fā)揮其保健作用。

  結語:看了上述小編的介紹,大家知道蜂蜜保質(zhì)期有多久了吧,蜂蜜好是盡早的食用哦!另外小編在這里提醒打擊在保存蜂蜜的時候要放在陰涼干燥通風的地方,避免受潮,小編教你的6招辨別蜂蜜的好壞你學會了嗎?希望上述的文章可以幫助到你。

蜂蜜 蜂蜜保質(zhì)期 蜂蜜的吃法 
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