蜂蜜雖好 但這三種人斷不能喝(2)

  同樣的,一些含有蜂蜜成分的糖漿、枇杷膏等中成藥,也不能喝感冒藥同時服用。此外,感冒時不要進行任何滋補,而蜂蜜也屬于滋補品,因此,感冒時,好就不要喝蜂蜜水了。

  二、使用蜂蜜的注意事項

  1、不能多服

  很多人都有每天喝蜂蜜的習慣,而蜂蜜的含糖量是很高的,糖尿病人不能服用,身體正常的人也不要喝太多,每天服用一兩勺就可以了。

  2、用溫水調服

  很多人喜歡用剛燒好的開水沖調蜂蜜,這是不對的。蜂蜜中的酶在熱水中就會失去活性,喪失其營養(yǎng)價值。因此,在調蜂蜜水的時候,水溫不要超過50度。

在調蜂蜜水的時候,水溫不要超過50度

  3、不用金屬器皿儲存

  蜂蜜是酸性的,如果存放在金屬器皿里,有可能會發(fā)生化學反應,產生有害物質。因此,好將蜂蜜放在玻璃罐里,置于陰涼通風處儲存。

  4、蜂蜜面膜DIY要慎重

  用食材做面膜,因分子較大,不容易被皮膚吸收,因此效果并不是特別理想。專家提醒愛美人士,蜂蜜比較粘稠,很容易將毛孔堵住,因此,油性皮膚和毛囊發(fā)炎的皮膚不要做蜂蜜面膜。若是皮膚有外傷,更是不能在傷口上涂蜂蜜,因為葡萄糖很容易在外部環(huán)境中滋生細菌,使傷口的感染加重。

  5、清晨第一杯水不能喝蜂蜜

  雖然蜂蜜中還有大量的糖分,可以給機體補充能量,但是清晨,人體需要的是清腸道,而不是有新的營養(yǎng)成分來刺激其繼續(xù)工作。此外,經過一夜的新陳代謝,細胞急需補充水分,這時候沒有比白開水更合適的飲品了。加上喝蜂蜜水也會比喝白開水的排尿時間推后,這就降低了排毒的效果。

經過一夜的新陳代謝,細胞急需補充水分

  6、晚上刷牙后不要喝蜂蜜水

  都說睡前喝蜂蜜水能促進睡眠,但是如果已經刷過牙了,就不要再喝蜂蜜水了。以防這樣糖分在口腔里滋生大量細菌,破壞你的牙齒。因此,晚上喝蜂蜜水,一定要喝在刷牙之前。

  結語:蜂蜜是一種平價的滋補品,功效很多,也廣為人們稱道。但是喝蜂蜜水也是有禁忌的,如嬰兒、糖尿病人、正在服感冒藥的人都不宜喝蜂蜜水。并且在用蜂蜜的過程中,也要注意,不能多喝、不能用開水調服、不能用金屬器皿儲存、不要隨便用蜂蜜做面膜、清晨每一杯水一定是白開水,以及晚上刷牙后不要再喝蜂蜜水。這些注意事項一定要牢記,才能使蜂蜜成為我們真正的滋補品。

哪些人不能喝蜂蜜 喝蜂蜜注意事項 
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